كيفية زيادة وزن الجسم

Lovely AI

14/12/2018

4.3 MB
حجم الملف
Android 4.0+
Android OS

تحميل APK

كيفية تثبيت XAPK / ملف APK

عن كيفية زيادة وزن الجسم

تبحث عن كيفية زيادة وزن الجسم؟ هذا التطبيق هو حل لمشكلتك.

تحميل التطبيق المجاني الرسمي في الروبوت لكيفية زيادة وزن الجسم اليوم! 100٪ مجانا ويعمل حاليا.

هذا التطبيق هو أفضل مكان لتبادل والعثور على كيفية زيادة وزن الجسم عن طريق تناول الطعام الجيد، وممارسة، والنظام الغذائي وغيرها من الاستراتيجيات لتحقيق وزن الجسم المطلوب.

كيفية زيادة وزن الجسم

إذا كنت بالكاد الحصول على الوزن مهما كنت تشرب، وتناول الطعام وممارسة الرياضة، وهذا التطبيق هو الأفضل بالنسبة لك. وهذا التطبيق المحمول يساعد الناس على تحقيق وزن الجسم المطلوب من خلال إعطائك بعض النصائح الصحية.

ينصح به بشده

هذا التطبيق هو الأفضل للأشخاص الذين يعانون من نقص الوزن أو تحقيق وزن الجسم المطلوب. وفيما يلي قائمة من الاستراتيجيات لزيادة وزن الجسم.

★ تناول الوزن المكتسب

★ بناء كتلة العضلات

★ البقاء آمنة

★ أكل 5-6 وجبات يوميا

★ الوزن القطار لا يقل عن 3 مرات في الأسبوع

★ تستهلك 300-500 السعرات الحرارية أكثر

★ العمل من الجسم بأكمله

★ تحميل ما يصل على البروتين

★ حاول وأكل بسرعة (ولكن لا خنق على ذلك)

★ التركيز على الانتعاش بعد كل تجريب