Indeks glikemiczny ŁGeniusz

ŁGeniusz es una herramienta educativa que te ayudará a aprender a componer platos con un índice glucémico bajo y una carga glucémica adecuada para tu salud. Calculadora de dieta, gracias a la cual ahorrará tiempo y se encargará de un equilibrio aún más preciso de los productos alimenticios seleccionados en los platos. Le permite guardar el plato calculado con una foto y una descripción de su preparación.

Los alimentos con una carga glucémica más baja tienen menos impacto en los niveles de azúcar en la sangre de una persona, minimizando las fluctuaciones que pueden estimular el comer en exceso. El índice glucémico y la carga glucémica adecuados de los productos alimenticios y platos forma parte de la educación nutricional de muchas dietas terapéuticas y de adelgazamiento, independientemente del tipo de dieta. ŁGeniusz calculará por ti los parámetros nutricionales básicos utilizados en la cocina y recetas culinarias, así como en dietas y menús.

ŁGeniusz te ayudará a verificar en términos de carga glucémica, índice glucémico, calorías, proteínas, carbohidratos, grasas y fibra dietética todas tus propias recetas, recetas encontradas en Internet, en libros de cocina, dietas y menús. Gracias a la aplicación, harás los ajustes necesarios en las recetas, y ŁGeniusz te dará el valor de los intercambiadores de carbohidratos y proteínas.

El uso de ŁGeniusz es gratuito en términos de:

- Tabla de productos alimenticios

- Índice glucémico de productos

- Índice glucémico de platos propios

- Cálculo de KCAL (y kj) de productos para el gramaje indicado

- Creación de platos.

- Guardar tus propios platos con una foto y descripción de la preparación.

- Búsqueda de productos y platos

Las funciones adicionales de la aplicación están disponibles en la parte paga de ŁGeniusz:

- Carga Glicémica a la vista de productos y platos

- Proteínas, Carbohidratos asimilables, Grasas, Fibra - valores a la vista de productos y platos

- Intercambiadores de carbohidratos, Intercambiadores de proteína-grasa - valores en la vista de productos y platos

La aplicación tiene 2 planes de suscripción:

Suscripción mensual:

- desbloquea funciones de pago durante un mes. Antes del final de la suscripción, se envía una notificación al usuario sobre la finalización de la suscripción. La suscripción se extiende automáticamente hasta que se cancela en la configuración de la cuenta de Google Play.

Suscripción Anual Anual:

- desbloquea funciones de pago durante un año. Antes del final de la suscripción, se envía una notificación al usuario sobre la finalización de la suscripción. La suscripción se extiende automáticamente hasta que se cancela en la configuración de la cuenta de Google Play.

ŁGeniusz - calculadora de carga glucémica - recomendamos a todos los que quieren comer sano, pero necesitan aprender a crear su día de alimentación en los parámetros correctos. Especialmente para controlar la glucemia posprandial mediante el cálculo de los parámetros de productos y platos consumidos. La aplicación está pensada para personas con trastornos glucémicos, insulinemia (diabetes 2, resistencia a la insulina), con enfermedades autoinmunes (diabetes 1), para personas que necesitan o quieren comer en un IG bajo, para personas que calculan la carga glucémica y necesitan controlar la glucemia posprandial. La aplicación le ayudará a elegir la dosis de insulina. Cálculos disponibles para productos alimenticios y platos completos que puede componer usted mismo en la aplicación y guardar.

Especialista en Dietética