Dieta Keto - recetas

Esta aplicación contiene un montón de recetas bajas en carbohidratos que puedes cocinar en casa.

Dieta Keto

Esta puede ser la mejor dieta para ti y tu familia. Las recetas de la aplicación te permiten seguir una dieta Keto asegurando que haya la menor cantidad posible de carbohidratos. La dieta Keto funciona eliminando la mayor cantidad posible de carbohidratos de su cuerpo. Su cuerpo comenzará entonces a descomponer las grasas y producir cetonas. En otras palabras, digiere la grasa para obtener energía, lo que facilita la pérdida de peso. Además, aumentará su metabolismo, lo que se traduce en un aumento de la quema de grasas, que también conduce a la pérdida de peso. Todos estos factores ayudan a reducir el apetito, haciendo que comas menos y mantengas un peso corporal óptimo.

Adecuada para la dieta Atkins

Puedes utilizar esta aplicación para cumplir con tu dieta Atkins.

Tanto la dieta Atkins como la cetogénica limitan los carbohidratos, lo que puede ayudar a perder peso, controlar la diabetes y la salud del corazón.

La principal diferencia en las dos dietas es que la dieta Atkins aumenta progresivamente el consumo de carbohidratos, pero la dieta cetogénica mantiene una ingesta muy baja de carbohidratos, lo que permite a su cuerpo permanecer en cetosis y seguir utilizando las cetonas para obtener energía.

Trastorno alimentario

¿Eres un comedor compulsivo? ¡Esta aplicación podría ayudarte! Existe evidencia científica de que una dieta cetogénica podría tratar potencialmente algunos trastornos alimentarios. Por ejemplo, investigadores de la Universidad de Stanford descubrieron clínicamente que una dieta baja en carbohidratos puede ayudar a tratar los atracones. Los pacientes que se sometieron a los ensayos clínicos no sólo perdieron una cantidad significativa de peso, sino que también curaron un trastorno alimentario, que era comer en exceso.

Recetas bajas en carbohidratos

Hay muchas recetas de diversa complejidad. Así que puedes encontrar fácilmente algo rápido y fácil o más sofisticado. Cada receta muestra el número de calorías, carbohidratos, grasas y proteínas. Casi todas las recetas bajas en carbohidratos son keto-friendly, lo que significa que puedes cocinarlas sin riesgo de caer en cetosis.

Aquí está la pequeña porción de qué tipo de recetas tiene la aplicación:

● Desayuno bajo en carbohidratos

Aperitivos Keto

● Comidas bajas en carbohidratos

● Helado de ceto

● Pizza Keto

, ¡y mucho más!

Bocadillos Keto

¡Mejor que las patatas fritas de bolsa! Estos aperitivos son mucho más saludables y deliciosos que las patatas fritas normales. Puedes invitar a toda la familia a estos aperitivos sin preocuparte de todo lo malo que contienen las patatas fritas de bolsa.

Pizza Keto

Pizza con harina de almendras. Quién sabía que la pizza podía ser baja en carbohidratos? Hay un montón de recetas de pizza keto en esta aplicación.