Mark Lauren's Free DVD

Basado en el best-seller internacional Usted es su propio gimnasio, La Biblia de ejercicios de peso corporal. Usando nada más que su propio cuerpo, la elite de operaciones especiales de entrenador Marcos Lauren ha creado corta muy conveniente entrenamientos, que al mismo tiempo aumentar la fuerza y ​​resistencia mientras que le da un impulso de la quema de grasa duradera.

Esta aplicación incluye los videos de entrenamiento de circuito de calentamiento, enfriamiento y principiante. Las aplicaciones de vídeo de principiante, intermedio y avanzado se pueden comprar por separado y se integran con esta aplicación para facilitar el acceso al sistema de formación completo en su dispositivo Android.

Este sistema de capacitación de nueve entrenamiento progresa a través de tres etapas de dificultad - principiante, intermedio y avanzado - con tres entrenamientos de cuerpo entero por nivel. Haciendo uso de cambios sistemáticos en intensidad y volumen, estos ejercicios te mantendrá desafiado en el nivel adecuado, ayudando a lograr el mejor cuerpo de su vida.

Los videos de esta aplicación se descargan desde Google Play al instalar la aplicación. No hay necesidad de transmitir vídeo a través de Wi-fi cuando se trabaja. La aplicación funciona en modo vertical u horizontal para que pueda orientar su dispositivo para ver los videos de ejercicios de la manera que más le convenga.

Que Marcos Lauren le enseñe a usar la máquina más avanzada jamás creada - su propio cuerpo!