Pilates Training

La actividad física te hace sentir mejor. Parece que estás aquí para ponerte en mejor forma con Pilates.

¡Esta es la aplicación de Pilates más completa del planeta!

Estos entrenamientos se centran inicialmente en desarrollar fuerza en todo el centro del cuerpo: la espalda, el abdomen y las caderas. Esta aplicación se centra no sólo en fortalecer estos grupos de músculos, sino también en la fuerza, flexibilidad y coordinación de todo el cuerpo.

Beneficios del Pilates

- Desarrolla todos los aspectos de la aptitud física; fuerza, flexibilidad, coordinación, velocidad, agilidad y resistencia.

- Aumenta la conciencia corporal.

- Mejora el control corporal.

- Enseña la correcta activación muscular.

- Mejora la postura y la alineación.

- Mejora el equilibrio y la propiocepción.

- Promueve la relajación y la liberación de tensiones.

- Aumento de energía.

Además de tus entrenamientos semanales, ¡prueba Fitivity BEATS! Beats es una experiencia de ejercicio muy atractiva que combina mezclas de DJ y entrenadores súper motivadores para ayudarte a completar tus entrenamientos.

• Guía de audio de su entrenador digital personal

• Entrenamientos personalizados diseñados para ti cada semana.

• Para cada entrenamiento, se le proporcionan videos instructivos en HD para obtener una vista previa y aprender técnicas de entrenamiento.

• Transmita entrenamientos en línea o realice entrenamientos sin conexión.

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