Ajuste de libra

La elección de los deportes contemporáneos es mucho más flexible. No sólo fuera de la transpiración, los beneficios se pueden maximizar. Sin tener que tomar tiempo, se puede hacer mientras se divierten demasiado. Después de yoga de hip-hop y zumba, ahora viene un nuevo deporte, ajuste de libra.

¿Qué es el ajuste de la libra?

Pound fit es un ejercicio de modificación que combina cardio, pilates y yoga haciendo movimientos constantes como tambores. Este deporte se hace generalmente por 45 minutos, con las zapatillas deportivas y un par de ripstix - parecido a un muslo, con un diseño atractivo y peso ligero de 1/4 libras. Para estimular el espíritu, este deporte acompañó la última canción bertempo rápido.

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