Quit Smoking Tips

Dejar de fumar

Aprenda cómo dejar de fumar cigarrillos con éxito con nuestra aplicación. Aprenderá nuestros pasos para dejar de fumar y mantenerse sin fumar.

La nicotina es una de las drogas legales más dañinas y ampliamente disponibles en el mundo. Es adictivo y perjudicial tanto para los fumadores como para las personas expuestas pasivamente al humo, especialmente los niños. Si desea dejar de fumar pero no sabe por dónde empezar, cree un plan estructurado. Descubra por qué quiere dejar de fumar, prepárese para el éxito y lleve a cabo su plan con el apoyo de otras personas o con terapia con medicamentos. Dejar de fumar es difícil, pero no imposible.

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