BodyFast Intermittent Fasting: Coach, diet tracker

Ya sea que hayas ayunado intermitentemente o simplemente hayas comenzado tu viaje, TrackYourFast te ayuda a rastrear tus períodos de ayuno, para que puedas maximizar la pérdida de grasa al mejorar tu consistencia.

¡TrackYourFast viene con un útil widget de notificación para que pueda verificar su progreso sin tener que desbloquear su teléfono!

Hecho popular por los Mellizos de Hodge Kinobody.com Greg Martin de leangains.com y más recientemente el 5: 2 dieta, los protocolos de ayuno intermitente se pueden utilizar también maximiza la pérdida de grasa, reducir el colesterol, la presión arterial e incluso mejorar su vida prolongada.

*** Actualización

- Solo agregué estadísticas de seguimiento de peso útiles como se muestran en la aplicación Pro

- Muestra el peso inicial, peso actual, peso objetivo, perdido hasta el momento

- Esta característica muestra una versión gratuita

Interval Timer es simple y fácil de usar. La codificación de color de pantalla completa hace que la interfaz minimalista pueda verse desde lejos.

Adecuado para todo tipo de actividades, incluyendo:

- Temporizador de ronda de boxeo

- cronómetro del circuito de Calistenia

- Entrenamiento de circuito

- Entrenamiento HIIT

- Tabata

El método Tabata:

Difícil de hacer más fácil! El protocolo del método es una alternancia de esfuerzos de 20 segundos con alta intensidad junto con recuperaciones de 10 segundos, todas repetidas 8 veces o 4 minutos en total.

Como el método Tabata es una cuestión de tiempo, necesitarás obtener un cronómetro. Puede configurarlo para hacer cualquier tipo de entrenamiento, incluidos los entrenamientos.

Tabata Timer: aplicación fácil de usar

características:

+ Preparación configurable, entrenamiento y duraciones de descanso.

+ Número configurable de ciclos y conjuntos.

+ Borrar visualización de tiempo.

+ Múltiples colores de visualización.

+ Música de fondo personalizable.

+ Registre su historial de entrenamiento diario.

+ Notas para su próximo ejercicio.

+ Graba tu peso.

La aplicación Runtastic Timer es el temporizador deportivo que le permite organizar sus sesiones de deportes, fitness, HIIT, Tabata y culturismo. Con comentarios de voz, cronómetro y alarmas, puede crear sus propios intervalos de deportes y dividir ejercicios a lo largo del tiempo. Es práctico, simple y eficiente, ¡lo suficiente como para tener un tiempo perfecto todos los días!

La aplicación Timer es mucho más que un cronómetro o un temporizador de cuenta regresiva. ¡Ya sea para su HIIT, tabata, entrenamiento de intervalos o entrenamiento de pesas hogareñas, esta aplicación es para usted! Puede configurar tantos temporizadores como desee en su teléfono inteligente, guardarlos en la configuración y usarlos una y otra vez. ¡Puede definir sus intervalos de entrenamiento (ejercicios, recuperación, series, repeticiones) y así crear entrenamientos personalizados y únicos!

FUNCIONES Y BENEFICIOS

-Para personalizar tu temporizador en diferentes fases:

* Ejercicio

* recuperación

* ensayos

* Serie

- Comentarios de voz: no es necesario mirar constantemente en su teléfono inteligente o su reloj

-Crea una cantidad infinita de temporizadores, guárdalos y úsalos tantas veces como quieras

-Determinar los períodos de entrenamiento y descanso, y con qué frecuencia desea repetirlos

-Muestra tanto el tiempo total como el tiempo restante

Utilice nuestra aplicación Timer y el cronómetro cuando entrene con pesas, pesas rusas, bicicletas giratorias u otras actividades de entrenamiento físico y de pesas. La aplicación Runtastic Timer es el temporizador apropiado para HIIT, tabata, entrenamientos de intervalos o circuitos.

¡La cuenta atrás ha comenzado! Descargue la aplicación Runtastic Timer hoy y disfrute de momentos únicos durante sus actividades físicas y deportivas, ¡y también para su vida diaria!