Tabata Timer: Interval Timer

Tabata Timer: Temporizador de entrenamiento de intervalos para HIIT es una aplicación gratuita de temporizador de entrenamiento de intervalos para entrenamiento de intervalos de alta intensidad (temporizador HIIT).

Los principiantes encontrarán una interfaz sencilla para iniciar un entrenamiento con un solo clic. Para los usuarios avanzados, hay muchas configuraciones y la posibilidad de ajustar sus entrenamientos.

¿Estás buscando una buena aplicación de cronómetro de intervalos deportivos? Si es así, ¡estás en el lugar correcto! 😉

Este Temporizador Tabata: Temporizador de entrenamiento con temporizador de intervalos para HIIT ofrece:

🕐 Interfaz muy intuitiva.

Después de instalar este temporizador HIIT, solo necesitas presionar un botón para iniciar un entrenamiento tabata con la configuración clásica.

🕑 ¡Dígitos enormes!

🕒 Colores brillantes personalizables.

🕓 Puedes agregar descripciones a los intervalos y conjuntos que se mostrarán en la pantalla del temporizador y se expresarán.

🕔 Agregar imágenes (incluidas las animadas).

🕕 Los intervalos se pueden configurar individualmente.

Con este cronómetro de entrenamiento por intervalos puedes crear cualquier entrenamiento por intervalos con cualquier secuencia de intervalos.

🕖 Crea secuencias de entrenamientos para que se ejecuten uno tras otro.

🕗 Funciona en segundo plano y muestra el progreso actual en una notificación cuando la pantalla está bloqueada o estás usando otra aplicación en la parte superior (reproductor de música, aplicación de entrenamiento, etc.).

🕘 Sonido y vibración. ¡Más de 50 sonidos disponibles!

Puede configurar sonidos para cada tipo de intervalo, a mitad de camino, últimos segundos, tiempo restante, cada N segundos, etc.

🕙 Añade tus propios sonidos.

🕚 Asistente de voz con texto a voz.

🕛 Música.

🕐 Posibilidad de bajar el volumen de su reproductor de música mientras reproduce los sonidos del temporizador (agacharse).

🕑 Metrónomo (1–300 pulsaciones por minuto).

🕒 Cualquier intervalo se puede iniciar en modo repeticiones con tempo.

🕓 Posibilidad de hacer una copia de seguridad de tus entrenamientos y configuraciones.

🕔 Puedes compartir tus entrenamientos con amigos.

🕕 Posibilidad de filtrar tus entrenamientos por tipo, favoritos, color y texto.

🕖 Puedes agregar notas a tus entrenamientos.

🕗 Dos formatos de hora: segundos u horas, minutos y segundos.

🕘 Atajos de tus entrenamientos para iniciarlos con un clic desde el lanzador.

🕙 Puedes elegir los botones que se muestran en la pantalla del temporizador. Hay 25 opciones disponibles.

🕚 Funciona con dispositivos portátiles (Wear OS y algunos otros).

Utilice este temporizador de gimnasio para entrenar con pesas, pesas rusas, ejercicios de peso corporal, entrenamiento de 7 minutos, WOD, TRX, SIT, ejercicios cardiovasculares, estiramientos, spinning, calistenia, tabata, entrenamiento en circuito boot camp, como temporizador de crossfit AMRAP, EMOM y para cualquier otro entrenamiento en intervalos de alta intensidad.

Este cronómetro de fitness será útil para carreras de velocidad, flexiones, saltos, abdominales, ciclismo, carrera, boxeo, plancha, levantamiento de pesas, artes marciales y otras actividades físicas.

Ya sea para su entrenamiento en intervalos de alta intensidad (entrenamientos HIIT en casa), entrenamiento en circuito en el gimnasio o entrenamientos con peso corporal en casa, este cronómetro de ejercicios es para usted.

También puede utilizar este temporizador de entrenamiento para el entrenamiento de intervalos de sprint (entrenamiento SIT) como temporizador SIT. Algunos estudios muestran que los entrenamientos SIT dan resultados incluso mejores que los entrenamientos HIIT.

Incluso puede utilizar este temporizador de circuito como temporizador de productividad para concentrarse en sus tareas laborales. A diferencia de los cronómetros especializados para la gestión del tiempo, este cronómetro de intervalos HIIT no te limita de ninguna manera y no impone ningún sistema de productividad.

Numerosos estudios han demostrado que los entrenamientos HIIT queman más grasa que el entrenamiento regular porque aceleran el metabolismo dentro de las 24 horas posteriores al ejercicio. La producción de hormona del crecimiento que afecta la intensidad de la quema de grasas, aumentó hasta un 450%. HIIT acelera el metabolismo, aumenta la resistencia aeróbica, aumenta el nivel de consumo de oxígeno de los tejidos. El entrenamiento Tabata tiene un efecto positivo sobre el metabolismo de la glucosa reduciendo gradualmente la sensibilidad del tejido adiposo a la insulina.