The Bela Method

¡Los MEJORES entrenamientos y técnicas de ejercicio para la salud, el bienestar y el estado físico general de las mujeres! Entrena con Juliana Beladera, bailarina profesional convertida en experta en salud, bienestar y acondicionamiento físico, así como especialista en ejercicios prenatales y posnatales, ¡en sus experiencias de entrenamiento seguras, efectivas y divertidas!

Juliana creó el Método Bela con los cuatro pilares del éxito del ejercicio:

Balance

Energía

Longevidad

Alineación

Por lo tanto, ¡El Método Bela!

¡Juliana aporta su experiencia, conocimiento y creatividad a sus entrenamientos para garantizar que te diviertas mientras te desafían!

¿Conoces los múltiples beneficios de hacer ejercicio según tus ofertas de ciclo mensual?

¿Cansada de no sentirte segura de qué ejercicios hacer y evitar prenatal/postnatal, y específicamente durante tu embarazo?

¿Qué ejercicios abdominales específicos debería hacer y evitar durante y después del embarazo?

Dentro de esta aplicación encontrarás:

Entrenamientos según tu ciclo mensual

Entrenamientos prenatales/postnatales

Ejercicios trimestrales específicos para apoyarla durante su embarazo

Ejercicios para bailarines profesionales con énfasis en la longevidad del cuerpo y la prevención de lesiones

Equipo y entrenamientos sin equipo.

¿Solo tienes 10 minutos? ¡Esta aplicación tiene una biblioteca llena de entrenamientos de 5 min, 10 min, 20 min, 30 min y 45 min para su comodidad!

Juliana lo guía, lo instruye y lo motiva para que siga adelante y comprometido a lo largo de cada ejercicio y entrenamiento.

Acceda a ejercicios y entrenamientos a través de la aplicación en su teléfono y computadora. Posibilidad de descargar sus entrenamientos favoritos para verlos sin conexión en caso de que no tenga acceso a Internet.

¡Ejercítese con comodidad desde su oficina, en casa, en el gimnasio y mientras está de vacaciones!

¡Únase a la comunidad del Método Bela hoy sabiendo que su cuerpo, mente y alma están equilibrados, energizados, tienen longevidad y están alineados!

Para acceder a todas las funciones y el contenido, puede suscribirse a The Bela Method de forma mensual o anual con una suscripción de renovación automática dentro de la aplicación.* Los precios pueden variar según la región y se confirmarán antes de la compra en la aplicación. Las suscripciones en la aplicación se renovarán automáticamente al final de su ciclo.

* Todos los pagos se realizarán a través de su cuenta de Google y se pueden administrar en Configuración de la cuenta después del pago inicial. Los pagos de suscripción se renovarán automáticamente a menos que se desactiven al menos 24 horas antes del final del ciclo actual. Se le cobrará a su cuenta la renovación al menos 24 horas antes del final del ciclo actual. Cualquier porción no utilizada de su prueba gratuita se perderá al momento del pago. Las cancelaciones se incurren al deshabilitar la renovación automática.

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