Windo

Crea una rutina de ayuno intermitente constante con un temporizador intuitivo, un seguimiento práctico de tu progreso y una guía que se centra en tus objetivos.

Windo te ayuda a:

• Iniciar y finalizar tus ayunos con un temporizador claro y fiable

• Elegir el protocolo de ayuno que mejor se adapte a tu rutina

• Revisar tus ayunos completados, rachas y el historial del calendario

• Controlar tu hidratación durante tu periodo de ayuno

• Registrar tu peso y seguir tu progreso a lo largo del tiempo

• Sincronizar tu progreso de forma segura en todos tus dispositivos

• Configurar recordatorios para hitos del ayuno, hidratación y rutinas diarias

Windo Premium incluye un entrenador de ayuno con IA que utiliza el protocolo que hayas seleccionado, tus sesiones recientes, tu hidratación y tu progreso de peso para ofrecerte respuestas más relevantes. Premium está disponible mensualmente o anualmente, y los nuevos suscriptores que cumplan los requisitos pueden probarlo gratis durante 7 días.

El temporizador de ayuno y las herramientas principales de seguimiento del progreso siguen estando disponibles sin Premium.

Windo está diseñado para adultos mayores de 18 años. Es una herramienta de bienestar, no un dispositivo médico, y no proporciona asesoramiento médico. Si te sientes mal o tienes dudas sobre si el ayuno es adecuado para ti, deja de ayunar y busca asesoramiento médico cualificado.