Витамины и минералы

"ویتامین ها و مواد معدنی" یک برنامه مفید است که شامل شرح مفصلی از تمام ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای بدن انسان است.

شرح هر ماده شامل موارد زیر است:

information اطلاعات عمومی و تاریخچه کشف آن ؛

● نقشی که در بدن انسان انجام می شود.

● علائم کمبود و بیش از حد ؛

detailed لیست دقیق غذاهای حاوی این ویتامین یا ماده معدنی.

requirement نیاز روزانه

● علائم استفاده

● تعامل در بدن با سایر مواد و داروها.

توجه!

● تمام اطلاعات ارسال شده در برنامه از منابع باز گرفته شده و فقط برای اطلاعات ارائه شده است! قبل از استفاده از هرگونه ویتامین و مواد معدنی با پزشک خود مشورت کنید!