Медитации 1.1 Александр Антоно

در اینجا برنامه ای که شامل روانشناس مدیتیشن تمرین نویسنده الکساندر آنتونوف است.

گوش دادن خود را کمک خواهد کرد شما را به استراحت، کاهش استرس، تقویت انگیزه به رویای قوی و عمیق است.

این مدیتیشن، گوش دادن به طور منظم، شما آرام تر، پر انرژی تر می کند، و به شما اجازه به راحتی به هر موقعیت های استرس زا اعمال می شود.

هر مدیتیشن است توصیه هایی برای گوش دادن.