Спорт знакомства

آیا عادت دارید به تنهایی ورزش کنید؟ آیا فکر می کنید که باشگاه و ورزش کردن بهترین مکان برای ملاقات دوستان یا همنوع شما نیست؟

امتحان کنید و با یکی از نزدیکانتان به کلاس بعدی بیایید. و اگر آن را دوست دارید، آموزش مشترک را به یک تمرین منظم تبدیل کنید، و نه تنها به این دلیل که با هم یا با یک شرکت سرگرم کننده تر است - حداقل چندین دلیل برای این وجود دارد.

اگر افراد همفکری وجود داشته باشند که برای نتیجه مشابه تلاش می کنند، هر کاری آسان تر است. همراهی پیدا کنید که در مورد بهبود و حفظ تناسب اندام خود از طریق ورزش انتخابی شما جدی باشد. مسئولیت متقابل نه تنها انگیزه شما را تقویت می کند، بلکه بر کیفیت آموزش نیز تأثیر می گذارد. در کلاس‌های "جفت"، قطعاً به هم نخواهید خورد. برعکس، شما شروع به انجام تمرینات با جدیت بیشتری خواهید کرد، زیرا عامل روانی وارد عمل می شود: همه ما می خواهیم در چشم افراد مهم برایمان قوی تر، انعطاف پذیرتر و زیباتر به نظر برسیم.

روانشناسان این پدیده را اثر رقابتی می نامند. وجود یک فرد مهم در نزدیکی ما باعث می شود به دو دلیل بهتر انجام دهیم: میل به نشان دادن بهترین طرف خود. بیدار کردن روحیه رقابت توجه! شما نه تنها برای تمرین، بلکه برای کار برای کیفیت انگیزه خواهید داشت - به همین دلیل است که در یک شرکت آموزش می بینید.

در طول فعالیت های ورزشی در بدن انسان، هورمون های شادی – اندورفین – ترشح می شود. پس از خروج از باشگاه، احساس سرخوشی به تدریج شروع به فروکش می کند. اما در دوره آموزش مشترک، همه با احساسات مثبت شارژ می شوند، در نتیجه، شرکا با ارتباط دلپذیر از خلق و خوی یکدیگر حمایت می کنند، که به آنها اجازه می دهد مدت بیشتری شادی را تجربه کنند و روابط را بهبود بخشند.

در عصر رشد سریع در سرعت زندگی، همه وقت ندارند که از ارتباط زنده با شخصی غیر از کارمندان و مافوق لذت ببرند. باشگاه ورزشی مکانی ایده آل برای ترکیب لذت (ارتباط آفلاین) با مفید (تمرین) است.

یکی دیگر از مزایای آموزش مشترک، تبادل دانش و تجربه است. برای اینکه در نتیجه به دست آمده گیر نکنید، باید به طور مداوم مهارت ها و سازماندهی روند آموزش را بهبود بخشید. در حین انجام تناسب اندام یا ورزش با هم، شما و همسرتان قادر خواهید بود دانش نظری و عملی خود را به اشتراک بگذارید.