הסטודיו של אילת - פילאטיס ופיז

מעכשיו אפשר לצפות בלוח השיעורים, להירשם לשיעורים ולבטל הגעה והכל בלחיצת כפתור!

הפעילות בסטודיו:

- אימון במכשירי פילאטיס לחיזוק, גמישות ועיצוב הגוף .

- טיפולי פיזיותרפיה פרטניים לטיפול בבעיות גב, שיקום לאחר ניתוחים, טיפול בבעיות יציבה, עקמת וקיפוזיס בשיטת "שרוט" , אימון נשים בהריון ואחרי לידה .

- טיפולים פיזיותרפיה לרצפת האגן על ידי פיזיותרפיסטית מוסמכת .

- פילאטיס שיקומי לאחר בדיקה ובניית תוכנית טיפול: שימוש במכשירי פילאטיס בשיקום לאחר ניתוחים, שברים, פציעות ואירוע מוחי.

שיעורי הפילאטיס בסטודיו מתקיימים בקבוצות קטנות של עד שישה אנשים, עובדה המאפשרת להתייחס לכל מתאמן באופן אישי ולהתאים את האימון לכל אחד על פי רמתו וצרכיו, בשילוב הידע והניסיון של הפיזיותרפיה.

העבודה המדויקת והמבוקרת בפילאטיס מבטיחה מינימום פציעות בזמן אימון.

פילאטיס: פעילות מאתגרת ומחטבת השמה דגש על יציבה ועבודה נכונה של הגוף, נשימה, ריכוז ודיוק בתנועה.

בדגש על חיזוק הגו כבסיס איתן לתנועה ביום יום.

התעמלות שמחזקת ומתחזקת את הגוף בצורה בריאה ונכונה, בקצב וברמה שמתאימה לכל אחד ואחת ובכל גיל .

בפילאטיס תרגישו שיפור בכוח, בגמישות, בשיווי המשקל, בצפיפות העצם, בכאבי הגב ובשרירי רצפת האגן .

הסטודיו של אילת