الدورة الشهرية نصائح وإرشادات

PMS:

این تغییرات طبیعی هورمونی است که هر ماه برای آماده سازی بارداری در بدن زن اتفاق می افتد و از بلوغ شروع می شود و در یائسگی پایان می یابد.

مدت زمان آن تقریباً به 28 روز می رسد و بین 20 یا 40 روز است ، زیرا اولین روز قاعدگی اولین روز از قاعدگی است و با شروع قاعدگی بعدی به پایان می رسد.