فيتامين د - Vitamin D

من المرجح أنك تعرف أهمية فيتامين د لصحة العظام والتي تنطوي على أن جسم الإنسان لا يمكنه امتصاص الكالسيوم الذي يعد مهمًا في بناء العظام إلا في حال وجود فيتامين د.

الذي قد لا تعرفه أن فيتامين د مهم أيضًا لأجهزة الجسم الأخرى مثل الجهاز العصبي والعضلي وكما أنه يمتلك خصائص مضادة للأكسدة التي بدورها تُساعد الجسم وتحمسه من الجذور الحرة كما انا احد مصادر فيتامين د ضوء الشمس هو المصدر الأفضل لفيتامين د حيث يتم إنتاج الفيتامين في الجسم من خلال تأثير أشعة الشمس فوق البنفسجية على مواد كيميائية موجودة في جلد الإنسان بشكل طبيعي.

يتناول تطبيق فيتامبن د كل المعلومات المتعلقة بي فيتامين د وبعض الفيتامينات كما يتحدث تطبيق فيتامين د عن فيتامين د الطبيعي و فيتامين د للاطفال و فيتامين د للرضع وايضا فيتامين د للحامل

يتناول تطبيق فيتامين د هذه المواضيع

- أهمية فيتامين د

- متى يجب إجراء الفحص؟

- أعراض نقص فيتامين د للنساء

- كيفية تعويض نقص فيتامين د

- أعراض نقص فيتامين د النفسية

- أعراض نقص فيتامين د للرجال

- فيتامين د للأطفال: كيف يمكن الحصول عليه؟

- نقص فيتامين د للحامل

- مصادر فيتامين د وطرق الحصول عليه

- أضرار نقص فيتامين د على الشعر

كل هذا واكثر في تطبيق : فيتامين د - Vitamin D

You likely know the importance of vitamin D for bone health, which means that the human body can only absorb calcium, which is important for building bones, when vitamin D is present.

What you may not know is that vitamin D is also important for other body systems such as the nervous and muscular systems, and it also has antioxidant properties that in turn help the body and protect it from free radicals. Through the effect of the sun's ultraviolet rays on chemicals that are naturally present in human skin.

The Vitamin D application deals with all the information related to vitamin D and some vitamins. The vitamin D application also talks about natural vitamin D, vitamin D for children, vitamin D for infants, and also vitamin D for pregnant women.

The Vitamin D app addresses these topics

The importance of vitamin D

When should the examination be performed?

Symptoms of Vitamin D deficiency for women

How to make up for a vitamin D deficiency?

Psychological symptoms of vitamin D deficiency

Symptoms of Vitamin D deficiency for men

Vitamin D for children: how to get it?

Vitamin D deficiency for pregnant women

Vitamin D sources and ways to get it

The effects of vitamin D deficiency on hair

All this and more in an application: Vitamin D