রাগ কমানোর উপায়

برنامه آموزشی در مورد چگونگی کاهش خشم. برنامه روشی برای کاهش عصبانیت است ، برای کسانی که کمی توهین شده اند یا خودکنترلی کم دارند. برنامه شامل نحوه کنترل خود و سرکوب عصبانیت است.

نكات مربوط به كنترل خشم به صورت مراحل انجام مي شود. تکنیکی برای کنترل سریع خود وجود دارد.

نکات ویژگی های خشم برای کاهش خشم:

طراحی زیبا و ساده

آفلاین کار می کند

در همه دستگاه ها از جمله موبایل و تبلت مفید است

روش کاهش خشم برای همه مهم است. امیدوارم خوشتون بیاد