모두의명상

کاهش استرس عشق و روابط ، بهبود کیفیت روابط و روابط بهتر و نزدیک شدن به شادی.

1. مدیتیشن تسکین استرس همانطور که برای ورزش برای سلامتی جسمانی به ورزشگاه می رویم ، مدیتیشن ورزشی است که مغز را برای سلامت روان تربیت می کند. افکار پیچیده خود را از طریق مدیتیشن 10 دقیقه ای به آرامش برسانید و تمرین کنید که در اوقات فراغت خود در لحظه حال ایجاد کنید.

2. محتویات خواب گلجم آیا معمولاً به خواب رفتن یا حفظ خواب عمیق برای شما مشکل بود؟ به راهنمای صوتی گوش دهید و بدن خود را قبل از خواب آرام کنید. همچنین ، به صدای آرام بخش خواب گوش دهید تا خواب راحت داشته باشید و انرژی خود را دوباره شارژ کنید.

مدیتیشن همه یک برنامه شفابخش ذهن است که با اراده همه ایجاد شده است.

مودوجین دائماً در حال تحقیق است تا همه ما بتوانیم از خود مراقبت کنیم و وضعیت خود را بازیابیم تا بتوانیم رابطه و ازدواج شادی داشته باشیم.

EN -

استرس ناشی از روابط و روابط را کاهش دهید و کیفیت روابط و روابط را برای نزدیک شدن به شادی بهبود بخشید.

1. مدیتیشن تسکین استرس همانطور که در سالن بدنسازی برای سلامت جسمانی خود ورزش می کنیم ، مدیتیشن نیز تمرینی است که مغز را برای سلامت روان تربیت می کند. تمرین کنید تا افکار پیچیده را از طریق 10 دقیقه مدیتیشن آرام کنید و آرامش خود را در این لحظه ایجاد کنید.

2. محتوای خواب. آیا خوابیدن یا حفظ خواب عمیق سخت بود؟ با گوش دادن به راهنمای صوتی ، قبل از خواب بدن خود را آرام کنید. همچنین ، به صدای خواب آرام گوش دهید ، خوب بخوابید و انرژی خود را دوباره شارژ کنید.

مدیتیشن همه یک برنامه بهبود ذهن است که توسط آشنایان همه ایجاد شده است.

آشنایان همه دائماً تحقیق می کنند تا همه ما بتوانیم خود را کنترل کنیم و وضعیت خود را بازیابیم تا بتوانیم رابطه و ازدواج شادی داشته باشیم.