운동 기록 APP

*** این برنامه یک نمونه اولیه (برای اهداف آزمایشی) است و ممکن است ناپایدار باشد. ***

برنامه های تمرینی خود را به راحتی در تقویم ثبت کنید و در یک نگاه آن ها را مشاهده کنید. اطلاعات دقیق، از جمله محتوای تمرین روزانه، تعداد ست ها، مدت زمان تنظیم، و دوره های استراحت را مدیریت کنید. رژیم غذایی خود را نیز ثبت کنید تا به طور جامع تمرینات و رژیم غذایی خود را پیگیری کنید. شدت تمرین روزانه و بازخورد خود را برای حمایت از پیشرفت مداوم وارد کنید. ایده آل برای باشگاه ها، تمرینات خانگی، و تمرین با وزنه!