3 Good Things daily gratitude

سپاسگزار باشید: دفترچه راهنمای خودمراقبتی برای سلامت روان و زندگی سالم

مجله سلامت روان روزانه مبتنی بر سپاسگزاری رایگان که برای پرورش یک عادت ساده از ژورنال سلامتی طراحی شده است. این ژورنال سپاسگزاری روزانه از طریق بازاندیشی مداوم و مراقبت از خود، بهزیستی کلی شما را ارتقا می دهد.

با یک ژورنال فارغ التحصیلی که سلامت ذهنی و عاطفی شما را در اولویت قرار می دهد، با یک برنامه ژورنال نویسی رایگان که جنبه های مثبت زندگی خود را برجسته می کند، به شما کمک می کند تا احساس قدردانی و سپاسگزاری داشته باشید.

با استفاده از این مجله بهداشت روانی با کاربرد آسان، به تمرین قدردانی روزانه خود متعهد شوید، که به شما این امکان را می‌دهد تا عادت پایدار قدردانی برای خوبی‌های زندگی‌تان را ایجاد کنید، در حالی که روزنامه‌نگاری و خودمراقبتی هدایت‌شده را ارتقا دهید.

یادداشت روزانه سپاسگزاری خود را با دیگران به اشتراک بگذارید، و محیطی آزاد از قدردانی و مثبت اندیشی را ایجاد کنید، زیرا در سفر مجله سلامت روان خود سپاسگزار و سپاسگزار باشید.

از شما برای انتخاب این برنامه رایگان سفر سپاسگزاری، روزنامه نگاری و خودیابی متشکریم. ما بر این باوریم که مجله قدردانی روزانه ما لذت زندگی روزمره شما، احساس سپاسگزاری و سپاسگزاری را از طریق دفتر خاطرات مراقبت از خود تأیید می کند.

بازی های سلامت روان را متوقف کنید. هم اکنون این برنامه رایگان مجله سلامت روان را دانلود کنید، عادت روزانه خود را در روزنامه نگاری شروع کنید، بدرخشید و از قدرت خودمراقبتی هدایت شده برای تغییر زندگی خود استفاده کنید. قدردانی، سپاسگزاری و شکرگزاری را با هم ترکیب کنید. آخرین اما نه کم اهمیت، این برنامه ژورنالینگ شامل یک نقل قول رایگان از روز است.