4 Minute Fitness

4 دقیقه تناسب اندام بهترین و آسان ترین راه برای به دست آوردن تمرینات خود را انجام داده و بدن خود را در شکل نگه داشتن در حالی که شما در حال اجرا با زندگی شلوغ خود را.

* برنامه شامل جلسات مختلف برای هدف قرار دادن عضلات بدن مختلف است.

* هیچ الزامی از هر گونه تجهیزات سالن ورزشی، انجام تمرینات خود را در هر کجا و هر زمان که شما می خواهید.

* برای تکمیل یک جلسه فقط 4 دقیقه طول می کشد

ماندن بگیرید، سالم بمانید.