5 Minute Yoga - Daily Yoga

این برنامه هر جلسه از مجموعه ای از نثرهای ساده اما مؤثر یوگا ایجاد می شود که آن را برای مبتدیان ایده آل می کند.

نثر هر روز دارای تصاویر واضح و دستورالعمل های دقیق است که اطمینان می دهد همه ژست ها به درستی انجام می شوند - برای تمرین مؤثر حیاتی است.

سلام آیا می خواهید یک استودیوی یوگا آنلاین پر انرژی و کارآمد داشته باشید؟

آیا می خواهید هم حالت تناسب اندام یوگا و هم مدیتیشن را در یک برنامه پیدا کنید؟

یوگا روزانه پلتفرمی است که با حرکات متعدد یوگا، کلاس‌های مختلف یوگا هدایت‌شده و چالش‌های یوگا کاهش وزن، مزایای سلامتی را برای ذهن و بدن شما فراهم می‌کند. روز خود را با تمرین یوگا شروع کنید، دوام بدن و تعادل خود را افزایش دهید، عملکرد را در فعالیت های روزانه بهبود بخشید، وضعیت بدنی خوبی داشته باشید، تناسب اندام و سلامتی داشته باشید!

چالش های روزانه یوگا، کلاس های جدید هفتگی!

اگر مبتدی هستید، به چالش های یوگا بپیوندید و نتیجه را ببینید. روزانه یوگا کلاس‌های یوگا آسانی را برای کمک به یادگیری اصول اولیه قبل از فرو رفتن در کلاس‌ها، ترتیب و جریان‌های پیشرفته‌تر فراهم می‌کند.

اگر پیشرفته هستید، تعداد زیادی از مربیان کلاس جهانی در جهان وجود دارند. دوره‌های جدید به‌صورت ماهانه به‌روزرسانی می‌شوند که باعث نمی‌شود تمرین یوگا را بارها و بارها انجام دهید.

یوگا برای کاهش وزن و چربی سوزی!

روزانه یوگا دوره های مختلف و آساناهای یوگا را برای کاهش وزن ارائه می دهد. تمرینات یوگای آسان و کارآمدی وجود دارد که به شما کمک می کند چربی بسوزانید و در چند روز به نتایج قابل مشاهده برسید.

استودیو یوگا شخصی در خانه!

یوگا روزانه چالش های مختلف یوگا را با توجه به اهداف تناسب اندام شما ارائه می دهد. تناسب اندام، کاهش وزن، کشش، افزایش انعطاف پذیری، - حتی پرمشغله ترین افراد می توانند 7 تا 15 دقیقه برای تکمیل تمرین یوگا در خانه پیدا کنند و فقط در 30 روز به نتایج قابل مشاهده بپردازند. نه تنها به شما کمک می کند تا در یوگا بمانید، بلکه فواید سلامتی برای ذهن و بدن نیز دارد.

مربی هوشمند برای حفظ انگیزه شما!

ویژگی Smart Coach به شما کمک می کند تا از دردسر جستجوی مکرر کلاس مناسب خودداری کنید. ویژگی Smart Coach یک برنامه 28 روزه از کلاس ها ایجاد می کند تا به هدف یک ماهه شما کمک کند. رونمایی از یک کلاس جدید هر روز تعجب آور خواهد بود.

کلاس های مورد علاقه خود را دانلود کنید!

کلاس یوگا را برای استفاده آفلاین دانلود کنید و آن را در هر کجا با خود ببرید. در اتاق نشیمن، هتل، ساحل و هر جایی تمرین کنید.

برنامه یوگا شخصی برای تطبیق با نیازهای شما!

یک برنامه ریز تمرین یوگا شخصی در جیب شما! یوگا روزانه بیش از 500 پوز یوگا، بیش از 500 کلاس یوگا با راهنمایی، پیلاتس، جلسات مدیتیشن و بزرگترین کتابخانه حرکات یوگا ارائه می دهد. چندین حالت یوگا برای رسیدن به نیازهای شما وجود دارد، Vinyasa، HIIT، Hatha، Restorative، Yin، Ashtanga، Yoga Nidra، Sun Salutation و به زودی،

در صورت استفاده از دستگاه های مختلف می توان داده های شخصی را ردیابی کرد. با استفاده از ساعت هوشمند، می توانید مدت زمان تمرین و ضربان قلب را برای کمک به حلقه های فعالیت خود و رسیدن به اهداف روزانه خود ردیابی کنید.

مدیتیشن برای ذهن و بدن!

کلاس های مدیتیشن ویژه طراحی شده برای یافتن آرامش درونی. انرژی خود را افزایش دهید

و به سرعت ایمنی خود را حفظ کنید، استرس خود را با 10 دقیقه کلاس مدیتیشن رها کنید، یا صدای ملایم را به رویای شیرین دنبال کنید.

به انجمن جهانی یوگا بپیوندید!

با 100 میلیون یوگی در سراسر جهان ارتباط برقرار کنید. در مورد تجربه خود از هر کلاس بحث کنید، تگ کنید و یکدیگر را تشویق کنید تا چالش های یوگا را به پایان برسانند. این یوگی ها را از سراسر جهان از جهان به یکدیگر نزدیک می کند.

یوگا روزانه یک برنامه سلامتی و تناسب اندام است که به یوگی ها در سراسر جهان تجربه بهتری از یوگا می دهد. به این بهترین برنامه یوگا بپیوندید و روز خود را با حرکات کششی یوگا صبحگاهی یا تمرین یوگا بدون خوردن غذا شروع کنید. شما می توانید در هر زمان و هر مکان تمرین کنید و می توانید یوگا را در مکان های آرام و ساکت تمرین کنید. سلامتی خود را کنترل کنید و هر روز با یوگا روزانه تمرین کنید!