80 نکته برای کاهش وزن

ما در حال حاضر 80 راهنمایی در زبان انگلیسی و اسپانیایی، کمک خواهد کرد که شما از دست دادن وزن، به سه بخش تقسیم می شود:

- مراقبت از رژیم غذایی خود را

- عادات در حال تغییر در زندگی روزانه خود را

- نشان می دهد تمرینات ورزشی برای تکمیل بقیه از پیشنهادات.

علاوه بر این شما می توانید فیلم ها از دستور العمل، تمرینات یوگا، ورزش و راه های دیگر از پانسمان را ببینید.

ما امیدواریم که شما آن را دوست دارم.