Alex

سیگار را با یک همراه هوش مصنوعی ترک کنید

به هزاران نفر دیگر که از الکس استفاده می کنند بپیوندید تا عاری از سیگار باشید و زندگی سالم تری داشته باشید!

الکس همراه هوش مصنوعی شماست که از شما حمایت می‌کند تا سیگار نکشید و سبک زندگی سالم جدیدی را شروع کنید. الکس ابزارهایی را برای شما فراهم می کند تا سیگار را کاهش دهید و بفهمید که چرا سیگار می کشید. هسته الکس از روش های درمانی اثبات شده علمی مبتنی بر CBT استفاده می کند.

با الکس، شما:

• یک برنامه شخصی برای رهایی از سیگار ایجاد کنید

• مصرف سیگار را هر روز به عنوان کار خود برای قرار ملاقات بدون سیگار کاهش دهید

• درک کنید که چه احساسات یا موقعیت هایی باعث می شود شما سیگار بکشید

• هوس های خود را با ابزارها و هک های مفید مدیریت کنید

• در مورد عادت سیگار کشیدن خود و نحوه زندگی سالم تر بیشتر بیاموزید

• پس از ترک سیگار پیشرفت خود را پیگیری کنید

• اگر عود کردید به مسیر خود برگردید

نسخه رایگان - رایگان برای همیشه، بدون تبلیغات و شامل ویژگی های اصلی برای عاری از سیگار و ماندن.

ALEX PREMIUM - برای به حداکثر رساندن شانس موفقیت خود، به نسخه Premium، از جمله ویژگی های اضافی، ارتقا دهید. نگاهی به این گزینه در برنامه بیندازید!

برای شروع آماده اید؟