Andas Life

زندگی ANDAS

- برنامه آموزشی برای حرفه روحی و کار توانایی

Andas زندگی برنامه و برنامه های آموزشی از کارکنان سازمان خود را قبل از استرس خود را توسعه خستگی. این نرم افزار ابزارهایی ملموس برای مدیریت استرس زا فرد می دهد.

Andas برنامه زندگی شامل یک برنامه آموزشی مناسب برای ذهن و بدن با مدیتیشن و یوگا تمرینات روزانه. آموزش، بر، حضور ذهن مبتنی بر کاهش استرس (MBSR) و حضور ذهن مبتنی بر درمان شناختی (MBCT) و همچنین سال Andas Oy یکی از تجربه های تمرکز حواس و رهبری آموزش می سازد. این برنامه است که توسط مواد آموزشی و پشتیبانی مربی حمایت می شود. آن را می دهد نتایج قابل اندازه گیری به هر دو کارمند و کارفرما.

Andas Oy یکی ارائه می دهد برنامه های آموزشی مبتنی بر ذهن آگاهی برای رهبری و توسعه سازمانی. آموزش ذهن آگاهی می دهد مزایای واقعی: شرکت کنندگان گزارش کلی نگر بهتر رفاه، خواب عمیق تر، اعتماد به نفس بیشتری در شرایط خواستار، تفکر بیشتر متمرکز - در کوتاه مدت؛ آنها آگاه تر است، بی سر و صدا و حتی عاقل تر در محل کار خود هستند. مدیریت زمان بهبود یافته است و ارتباط با همکاران روشن تر شده. علاوه بر این، شرکت کنندگان به نتایج مثبت در زندگی خصوصی خود به دست آورده اند - اثرات حمل گسترده تر از تنها سازمان خود.

نرم افزار و برنامه های آموزشی تقویت سرمایه روانی ما در زمان استرس های فیزیکی یا ذهنی، افزایش

- امید

- خودکارآمدی

- خوش بینی

- جهندگی