Anxiety & Depression Symptoms

اضطراب و افسردگی یک مبارزه برای صدها هزار نفر در جامعه امروز است. علائم مرتبط با اضطراب و افسردگی می تواند در هر بیمار متفاوت باشد.

زندگی فراز و نشیب های بسیاری دارد و برای بسیاری از افراد می تواند به حالت های احساسی مختلفی مانند احساس ناراحتی ، استرس ، افسردگی یا حتی گاهی اضطراب تبدیل شود. آنچه باید درک کنیم این است که این یک قسمت طبیعی از زندگی است.

بسیاری از رویدادها و تجربیات دشوار می توانند روحیه ما را پایین بکشند یا باعث افسردگی شوند. این می تواند شامل موارد زیر باشد: مشکلات رابطه یا ازدواج ، استرس ناشی از کار ، قلدری در مدرسه یا تشخیص بیماری.

برخی از افرادی که مبتلا به آگورافوبیا تشخیص داده شده اند ، در صورت قرار گرفتن در موقعیت هایی که باعث می شوند احساس گرفتاری ، درماندگی و خجالت کنند ، علائم استرس ، حملات اضطرابی یا حملات وحشت را بدتر می کنند.

مدیریت علائم استرس و اضطراب یا مشاوره از روانشناس ممکن است در مقابله با بیماری کمک کند.

سایر عواملی که می توانند بر خلق و خوی ما تأثیر بگذارند تغییرات هورمونی است. این تغییرات در دوران بلوغ ، بعد از بچه دار شدن یا در سالهای آخر ما که یائسگی رخ می دهد ، اتفاق می افتد. این تغییرات شدید می تواند بر سلامت عاطفی و ذهنی ما تأثیر بگذارد.

در برنامه علائم اضطراب و افسردگی وجود دارد:

* افسردگی چیست؟

* اضطراب چیست؟

* افسردگی بالینی و علائم آن

* نظریه های مربوط به دلایل افسردگی و اضطراب

* پزشکان چگونه افسردگی را مشاهده و درمان می کنند

* درمانی برای درمان افسردگی

* روش های درمانی برای اضطراب

* علائم

* کمک به خود در درمان اضطراب و افسردگی

نسخه رایگان ما از برنامه های علائم اضطراب و افسردگی را بارگیری کنید و یادگیری دلایل افسردگی و اضطراب و راه های مقابله با این شرایط را شروع کنید.