AOK atWork

با این برنامه، می توانید سبک زندگی خود را تجزیه و تحلیل کنید و اهداف سلامتی را برای کار و زندگی سالم تر تعیین کنید. از مسابقات، مشارکت‌های آموزشی، آزمون‌ها و اطلاعات خدماتی در مورد موضوعات مرتبط با ارتقای سلامت در محیط کار استفاده کنید.

لطفا توجه داشته باشید: فقط در صورتی می توانید از برنامه استفاده کنید که توسط کارفرمای شما در اختیار شما قرار گرفته باشد. در غیر این صورت امکان ثبت نام و ورود به سیستم وجود ندارد.

تحلیل سبک زندگی:

با این اپلیکیشن می توانید سبک زندگی خود را تحلیل کنید. به سوالات مربوط به رفتار سلامتی خود پاسخ دهید و نمره سبک زندگی خود را تعیین کنید.

ارزیابی ها و توصیه ها:

اطلاعات، ارزیابی‌ها و توصیه‌هایی در زمینه‌های سبک زندگی مانند استقامت، قدرت، عدم تحرک، تغذیه، تندرستی، استرس، خواب، و سیگار کشیدن دریافت خواهید کرد.

اهداف و نکات:

عادات سالم را با تعیین و دنبال کردن اهداف بر اساس توصیه های فردی ایجاد کنید. از نکات عملی برای زندگی کاری و شخصی خود به عنوان راهنما استفاده کنید.

پیشنهادهایی برای بهبود رفتار سلامتی شما

با برنامه فعال شوید و رفتار سلامتی خود را بهبود بخشید. گزینه های زیر در دسترس شما هستند: تمرینات، مدیتیشن، و دستور العمل ها در دسترس هستند.

مسابقات:

در مسابقات گروهی سازماندهی شده توسط کارفرمای خود شرکت کنید. سعی کنید با همکاران خود به مقام اول دست یابید.

مراحل:

می‌توانید به‌طور خودکار مراحل، دقیقه‌های فعال، طبقات بالا رفته و کیلومترها از Apple Health، Fitbit، Garmin، Polar و سایر ردیاب‌ها را به برنامه انتقال دهید. با Apple Health، از گوشی هوشمند خود به عنوان گام شمار استفاده می کنید.

وظایف و جوایز هفتگی:

کارهای هفتگی را تکمیل کنید تا به صورت قلب امتیاز کسب کنید. می توانید قلب ها را با پاداش عوض کنید.

اطلاعات و خدمات بهداشتی:

این برنامه همچنین دارای مقالات کوتاه، فیلم ها، آزمون ها و نظرسنجی ها در مورد موضوعات بهداشتی و همچنین اطلاعات خدمات مختلف از AOK (شرکت بیمه سلامت آلمان) شما می باشد.

مدیریت سلامت شرکت:

شرکت ها می توانند اقدامات بهداشتی سازمانی خود را در برنامه ادغام کنند و از این برنامه به عنوان یک کانال ارتباطی برای اطلاع رسانی به کارکنان خود در مورد پیشنهادات و اخبار در هر زمان استفاده کنند.

ما در تلاش هستیم تا برنامه خود را تا حد امکان در دسترس و بدون مانع قرار دهیم و در تلاش هستیم تا موانع باقی مانده را از بین ببریم. بیانیه دسترسی را می توانید در اینجا پیدا کنید: https://aokatwork.de/Accessibility/DeclarationAndroid