Appiness Wellness: fight anxie

Appiness Wellness به شما کمک می کند تا آرام باشید ، با اضطراب کنار بیایید و خواب بهتری داشته باشید. Appiness به شما پیشنهاد می کند:

* صحنه های آرامش بخشی که به آرامش و خوابیدن شما کمک می کند.

* مراقبه های هدایت شده.

* مراقبه های خواب.

* توصیه هایی که می توانند به شما در بهبود سلامتی کمک کنند.

* توصیه های تغذیه ای

* وظایفی برای راهنمایی شما در روند بهبود سلامت روان.

* مطالب آرامش بخش و آرام ، مانند صوتی مدیتیشن هدایت شده از نویسندگان مختلف.

* جامعه ای برای به اشتراک گذاشتن افکار شما ، طرح سوال و خواندن در مورد موضوعات داغ مربوط به نگرانی های ذهن.

* داستان های صوتی برای کمک به حواس پرتی شما.

از انجمن Appiness لذت ببرید!