Art Break: Draw, Relax & Boost

هرج و مرج کنترل: هنر فرار است که احتمالا لذت بخش ترین راه برای افزایش بهره وری خود را. 05/10 دقیقه از نقاشی با این برنامه زیبا را به سطح تمرکز و انرژی خود را در طول روز را بهبود بخشد.

فکر می کنم از کنترل هرج و مرج: فرار از هنر به عنوان یک جایگزین سرگرم کننده برای مدیتیشن. یا شما ممکن است در نظر آن را به یک ابزار طراحی و ویژه ای برای استراحت ذهن خود را. در هر صورت، در هر زمان که شما احساس استرس، فرسوده و یا نیاز به یک استراحت، سعی کنید doodling با این برنامه است. چه شما را تجربه خواهید لذت خالص از ایجاد اشکال زیبا با سکته مغزی ساده است. ابزار طراحی منحصر به فرد اجازه می دهد به شما برای ایجاد طرح های قابل توجه در یک ماده از ثانیه صورت گرفت. و شما می توانید نقشه کاملا پیچیده مد، حتی اگر شما در نظر گرفته ام هرگز خودتان هنری!

در حال حاضر، تصور کنید که چگونه انجام این امر می تواند برای ایجاد چیزی زیبا تا به سرعت. سطح انرژی شما را بالا می رود، به شدت افزایش یافت عزت نفس خود را و شما احساس می کنید آماده به انجام هر کاری خیلی زیاد! این دقیقا به همین دلیل ما هرج و مرج کنترل ایجاد شده: هنر فرار. برای شما یک راه برای افزایش بهره وری خود در حالی که داشتن برخی از سرگرم کننده است.

به موارد استفاده است

در حالی که برنامه برای افزایش بهره وری و تمرکز خود را طراحی شده بود، آن را کاملا به شما چگونگی و زمان استفاده از آن. اگر شما با آن در طول ناهار بازی برای 5 دقیقه به دریافت انرژی، بزرگ است. اگر شما صرف ساعت رسم فقط برای تفریح، که عالی است.

هنر فرار ممکن است مفید باشد: در اینجا برخی از شرایط زمانی که نقاشی با کنترل هرج و مرج است:

در اوایل صبح. به عنوان یک جایگزین برای مراقبه سنتی شما می توانید به مدت 10 دقیقه در قرعه کشی و رسیدن به "ذهن آگاهی" دولت که تجارت شیوه زندگی همیشه در مورد صحبت کردن. اما به جای فقط نشسته و هیچ کاری نمی شما می توانید تا پایان رسم چیزی نمایش مشخصات عمومی، ارزش 😇

در طول رفت و آمد خود را. هزینه یک ساعت در یک اتوبوس یا قطار است بسیار سرگرم کننده نیست، در آن است؟ به جای کشتن زمان در فیس بوک، سعی کنید نقاشی بر روی تلفن همراه خود را. در زمانی که شما در دفتر خود هستید شما را با انرژی پر شده است و حتی ممکن است قادر به جست و خیز که قهوه در صبح می شود 😎

قبل از شروع یک کار بزرگ است. در حالی که ممکن است مانند تعویق به دیگران نگاه کنید، یک جلسه طراحی کوتاه قبل از شروع یک پروژه بزرگ یا پیچیده خواهد تمرکز خود را بهبود و افزایش انگیزه خود را. پس از همه، شما فقط یک قطعه از هنر ایجاد کرده اید را با گوشی خود، هیچ چیز غیر ممکن است! 💃

در هنگامی که شما تاکید کرد. در حالی که آن را سخت برای جلوگیری از استرس در دسترس نباشد، شما می توانید قطعا آن را با هنر درمانی را کاهش دهد. یکی از راه های مقابله با منفی است که از طریق هنر است. بپرسید ونسان ون گوگ یا کرت کوبین که 🤔

در حالی که گرفتن یک استراحت. هنگامی که شما یک چند دقیقه به فراغت، طرح ریزی یک راه عالی برای شارژ باتری های خود و ایجاد حرکت مثبت است 💪

قبل از خواب. این هر کس با توجه نیست، زیرا با استفاده از تلفن قبل از خواب است که همیشه ایده های بزرگ نیست. از سوی دیگر، طراحی یک آرامش بخش است، بنابراین ... 😴

و بعد از همه، نقاشی با کنترل هرج و مرج: هنر Break به لذت خالص به طوری که برنامه لذت ببرید و یک روز پربار!