آموزش باله برای مبتدیان

اگر شما یک باله خانگی دارید و می خواهید مهارت های رقص خود را با کلاس های ویدیویی بهبود بخشید، "درس های باله برای مبتدیان" بهترین برنامه اندروید است. ما به دقت دروس کامل باله را برای مبتدیان و کلاس های رقص برای دختران را برای تمرین در خانه انتخاب کرده ایم. ما همچنین کلاس های باله بزرگسالان را برای بالرین های آزمایش شده ارائه می دهیم. شما می توانید بین باله مدرن برای افرادی که می خواهند با انجام حرکات رقص وزن کم کنند یا می توانید تمرینات باله کلاسیک را انتخاب کنید. اگر می خواهید یک رقصنده باله حرفه ای باشید، این بهترین آکادمی آنلاین است!

انواع رقص باله را در کلاس های رقص ما کشف کنید. در حین کاهش وزن و بهبود سلامت قلبی خود، از تمرین و بهبود تکنیک باله لذت خواهید برد. کارشناسان بالرین ما تمرینات رقص مرحله به مرحله را برای مبتدیان و کلاس های رقص باله بزرگسالان را برای کارشناسان انتخاب کرده اند! برای مثال، یاد بگیرید که چگونه پس از یک تمرین سخت باله، خم و کشش را انجام دهید. آموزش های ویدیویی که در لیست پخش ما پیدا خواهید کرد کاملا رایگان هستند. آموزش باله در خانه با آکادمی آنلاین باله کلاسیک ما امکان پذیر است.

از هدر دادن پول در کلاس‌های رقص میله یا تمرینات تناسب اندام دیگر خودداری کنید. رقص باله برای به دست آوردن عضلات لازم برای سالم ماندن عالی است. برای بهبود حرکات رقص خود می توانید تمرین باله را دنبال کنید. در کلاس های باله برای مبتدیان، کلاس های رقص برای دختران را در نظر گرفته ایم. یاد بگیرید که چگونه تمرینات کششی و سایر تمرینات گرم کردن را انجام دهید. روی عضلات مرکزی بدن خود با ورزش شکم کار کنید و انعطاف پذیری به دست خواهید آورد. آموزش های جدید رقص کاتاک را از دست ندهید، واقعا خنده دار است! تکنیک های مختلف باله کلاسیک را با سایر تمرینات قلبی ترکیب کنید.

تمرین باله بار را دنبال کنید و شروع به یادگیری تمام پوزیشن های پایه باله خواهید کرد: کرواسه، رله و دور. هنگامی که بدانید چگونه با پاهای خود روی هم بمانید، آماده انجام پوزیشن های پیشرفته خواهید بود: پلیه، پیروئت و پوینت. این برنامه را دانلود کنید و با آموزش باله برای مبتدیان در خانه لذت ببرید. ما بیش از 10 تمرین باله، بهترین تمرین 30 دقیقه ای در خانه را برای شما قرار داده ایم!

احساس بالرینی داشته باشید که درس های رقص کاتاک را برای مبتدیان یاد می گیرد. با آکادمی مجازی باله ما از کلاس های رقص برای دختران لذت ببرید. تمرین رقص باله ما را با دوستان خود به اشتراک بگذارید، آنها از شما سپاسگزار خواهند بود. ویدیوهای ما بهتر از کلاس های رقص میله ای است و رایگان است... پس منتظر چه هستید؟ آن را دانلود کنید و با انجام ورزش در خانه سالم بمانید.