IMC Calculadora y Peso Ideal

شاخص توده بدن: مراقب سلامتی خود باشید و هر روز BMI و وزن فعلی خود را کنترل کنید

ماشین حساب BMI، به شما امکان می دهد شاخص توده بدن و وزن ایده آل خود را ثبت کنید، از شما دعوت می کنیم این برنامه را امتحان کنید، برای دانستن داده های خود و پیگیری وزن خود، توصیه می کنیم موارد زیر را در مورد ماشین حساب شاخص توده بدنی ما بخوانید:

این شما را با بقیه فرق می کند

★ داده های لازم برای محاسبه شاخص توده بدن، با این برنامه: با وارد کردن سن، قد (CM یا پا) و وزن (KG یا پوند) می توانید BMI فعلی خود را کشف کنید.

★ می‌توانید نتایج را ذخیره کنید و نتایجی را که هر روز بر روی شاخص توده بدنی خود دریافت می‌کنید پیگیری کنید.

★ شما همه محدوده وزن را پیدا خواهید کرد: کلاس چاقی 1 / 2 / 3، اضافه وزن، طبیعی، کم وزن، بسیار کم وزن یا لاغر

★ شما همچنین باید انتخاب کنید که مرد یا زن هستید زیرا آنها دارای رتبه های مختلف هستند

★ می‌توانید با ذخیره کردن نتایجی که دریافت می‌کنید، پیشرفت خود را کنترل کنید، در برگه می‌توانید نام، نتیجه، تاریخ محاسبه را ذخیره کنید و در صورتی که می‌خواهید چیزی خاص را به خاطر بسپارید یا برجسته کنید، یادداشت‌های اضافی اضافه کنید.

★ درصد چربی بدن خود را با چندین فرمول در یک فرآیند خواهید دانست

★ BMI خود را با ذخیره نتایج در برنامه پیگیری کنید

👉 اطلاعات اضافی علاوه بر دانستن شاخص توده بدنی شما، برنامه نیازی به اتصال به اینترنت ندارد. باتری کمی مصرف می کند. همه اینها آن را به ابزاری ایده آل برای نظارت بر وزن شما تبدیل می کند.

👉 به خاطر داشته باشید که این برنامه جایگزین مشاوره با متخصص تغذیه نمی شود. این برنامه به روشی ساده طراحی شده است تا بتوانید داده های واضح را به زبان اسپانیایی در هر صفحه بخوانید، در صورت تمایل می توانید هرگونه سوال یا مشاوره در مورد نحوه بهبود آن را به ایمیل تماس با ما ارسال کنید.

👉 طبق گفته موسسه ملی قلب، ریه و خون (NIH)، محدوده طبیعی BMI بین 18.5 تا 25 است. حفظ این سطح BMI برای یک زندگی سالم بسیار خوب است.

👉 شاخص توده بدنی (BMI) برای سلامتی و تناسب اندام شما بسیار مهم است. اکنون می توانید با استفاده از ماشین حساب BMI ما مدیریت BMI خود را شروع کنید.