حرکت تکنیک های اساسی Jiu Jitsu را انجام دهید!
"تکنیک های اساسی جیو جیتسو را حرکت دهید!
تکنیک های اساسی Jiu Jitsu را یاد بگیرید که بازی شما را بهبود می بخشد.
اگر به عنوان یک پزشک برزیلی جیو جیتسو (BJJ) در زمینه بهبود مهارت های خود جدی هستید ، چند حرکت اساسی وجود دارد که باید آنها را تسلط دهید.
تکنیک های بسیاری در جیو جیتسو برزیل وجود دارد. برای مبتدیان ، تمام آن تغییرات گارد ، ارسال ها و تکنیک ها می تواند کمی غریب باشد.
برخی از تکنیک های اساسی جیو جیتسو وجود دارد که باید ابتدا روی آنها تمرکز کنید تا بتوانید شروع راحت تری در این هنر رزمی شگفت انگیز داشته باشید.
هزاران تنوع رفت و برگشت و قفل و چوک و سنجاق و فرار و گذرگاه وجود دارد. کافی است سر خود را بچرخانید!
پس از کجا شروع می کنید؟ برای دستیابی به هرچه سریع تر ممکن است روی کدام تکنیک ها تمرکز کنید؟ توصیه های متناقض از جهات مختلفی به دست خواهد آمد. "