Buffer

چرخه‌ی تغییر ناگهانی بین برنامه‌ها را با Buffer بشکنید.

Buffer یک ابزار سلامت دیجیتال است که برای کمک به شما در بازیابی کنترل توجهتان طراحی شده است. این ابزار به عنوان یک مکث عمدی عمل می‌کند - یک لحظه کوتاه اصطکاک که به شما امکان می‌دهد تصمیم بگیرید که آیا واقعاً می‌خواهید ادامه دهید یا فقط از روی عادت عمل می‌کنید.

نحوه کار:

تأخیر خود را انتخاب کنید: مدت زمان مکث را از 5 تا 60 ثانیه انتخاب کنید.

تمرین حضور: شمارش معکوس تنفس را تماشا کنید و لرزش به سبک ضربان قلب را دنبال کنید، زیرا پالت "خلأ" تمرکز شما را آرام می‌کند.

تصمیم بگیرید: پس از اتمام شمارش معکوس، یک اعلان دریافت کنید. سپس می‌توانید به برنامه مورد نظر خود بروید یا به واقعیت برگردید.

ویژگی‌های کلیدی:

طراحی مینیمالیستی: یک "خلأ" تاریک و بدون حواس‌پرتی با تزئینات نیلی و بنفش.

شمارش معکوس هوشمند: اگر برنامه به پس‌زمینه برود، تایمر متوقف می‌شود و تضمین می‌کند که شما برای کل مدت زمان حضور داشته باشید.

تجربه لمسی: از حس لامسه و ارتعاشات ریتمیک برای هدایت تنفس شما در طول مکث استفاده می‌کند.

اولویت با حریم خصوصی: بدون حساب کاربری، بدون فضای ابری و بدون ردیابی. گزارش‌های جلسه شما به صورت محلی در دستگاه شما باقی می‌مانند.

تمرکز خود را دوباره به دست آورید، هر بار یک مکث.