Caffeine Calculator: for sleep

نیمه عمر مصرف قهوه (کافئین) خود را محاسبه کنید تا به خواب با عادت کمک کنید

میزان مصرف کافئین خود را وارد کنید تا تخمینی از میزان کافئین موجود در سیستم شما در زمان خواب مشاهده کنید!

روزانه بیش از یک قهوه (یا هر نوشیدنی حاوی کافئین دیگر) می خورید؟

می توانید آن را نیز اضافه کنید.

همچنین بررسی کنید که آیا کافئین ممکن است به روز بعد منتقل شود و بیش از آنچه فکر می کنید جمع شود یا خیر!