Calisthenics Mastery

تسلط بر کالستینیکس ، وزن بدن خود را تسخیر کنید.

این برنامه ابزاری مفید برای ساختن م planثر برنامه تمرینی شما است ، شما را در طول جلسه تمرین خود راهنمایی می کند و به شما گزارش می دهد تا پیشرفت خود را در زمینه کالستیک دنبال کنید.

کتابخانه ورزش را مرور کنید تا از حرکات کالیستنیک مطلع شوید و آنها را در آموزش خود بگنجانید.

وزن بدن خود را تسخیر کنید. الان شروع کن.