Campus Coach Running & Trail

پردیس مربی برنامه خود را برای در حال اجرا!

به +200K دونده بپیوندید و در چالش های دویدن خود با Campus، برنامه شخصی شما برای پیشرفت در دویدن، موفق شوید. چه بخواهید دویدن را شروع کنید، چه برای یک 10 کیلومتر، یک نیمه ماراتن یا یک ماراتن آماده شوید، برنامه های تمرینی سفارشی ما به شما کمک می کند تا با لذت پیشرفت کنید. مربی پردیس به شما کمک می کند تا ACE سرعتی و شماره 1 در استقامت شوید.

برنامه آموزشی در حال اجرا شما با توجه به سطح شما و اهداف شما

10 کیلومتر، نیمه ماراتن، ماراتن، تریل، تکرار…

مبتدی، متوسط ​​یا پیشرفته

مسابقه خود را با موتور جستجوی FINISHERS یکپارچه پیدا کنید (ماراتن – نیمه ماراتن – ۱۰ کیلومتر، مسیر در هر نقطه از جهان)

برنامه دویدن خود را از 12 هفته تا 1 سال بر اساس هدف اصلی خود تعیین کنید و مسابقات ثانویه خود را در سراسر آمادگی خود در نظر بگیرید.

اکنون یک فصل کامل از چالش های دویدن خود را در برنامه مربی پردیس ما بسازید!

بسته به هدف، سرعت و/یا استقامت خود را به لطف چرخه های کاری اختصاصی که با تمرین شما تکامل می یابد، بهبود بخشید.

با مربی پردیس بر جلسات و پیشرفت خود نظارت کنید

جلسات مفصل و متنوع در طول برنامه: فواصل، تپه ها، استقامت اساسی، فواصل ...

سرعت های شخصی بر اساس زمان و احساسات شما

صادرات تمرینات به ساعت GPS شما: گارمین، کوروس و سونتو

نتایج پیشرفت خود را در زمان واقعی وارد شده از ساعت GPS یا Strava ردیابی کنید

تجزیه و تحلیل آمار شما (فاصله، ارتفاع، سرعت و غیره) در گزارش مسابقه

به انجمن استقبال از علاقه مندان به دویدن بپیوندید

دانش در مورد ورزش، جاده، مسیر، تغذیه و سلامت روان

گروه‌های دویدن و وبینارها با کرم کامپوس کوچ

بهره برداری های خود را در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید (تقدیر و لایک های فراوان)!

در مسابقات شریک نمادین مانند ماراتن پاریس، دویدن در لیون (RIL)، ماراتن تولوز و بسیاری رویدادهای دیگر شرکت کنید.

CAMPUS COACH - یک برنامه اجرا که توسط دوندگان برای همه دوندگان طراحی شده است

ایده 4 بنیانگذار که به دویدن علاقه دارند، از جمله Running Addict و Ironuman. چالش روزانه آنها؟ این است که دویدن را برای همه در دسترس قرار دهد و تا حد امکان به افراد زیادی اجازه دهد تا برای یک مسابقه به خوبی آماده شوند (ماراتن - نیمه ماراتن - 10 کیلومتر - 5 کیلومتر - مسیر - اولترتریل).

آیا آماده‌اید محدودیت‌های خود را بالا ببرید، سرعت و استقامت خود را در مسافتی که انتخاب می‌کنید بهبود ببخشید؟ پردیس، مربی دویدن شما در جیب یا در ساعت GPS شما است.

بیایید به طور جدی تمرین کنید بدون اینکه خودتان را جدی بگیرید (مانترای Running Addict)!