Caring Octopus

[ این برنامه فقط یک پروژه مدرسه است. هیچ چیز جدی نیست]

🐙با Caring Octopus، برنامه نهایی که برای حمایت از سلامت ذهنی شما طراحی شده است، به دنیایی از آرامش شیرجه بزنید. خواه به دنبال ردیابی خلق و خوی خود، داشتن یک دفتر خاطرات روزانه، یا یافتن آرامش از طریق تمرینات تنفسی هدایت شده باشید، اختاپوس مراقبت شما را تحت پوشش قرار داده است.

ویژگی ها:

✨دفتر خاطرات: یک دفتر خاطرات شخصی برای بازتاب افکار و احساسات خود داشته باشید.

✨ردیاب خلق و خو: سفر احساسی خود را زیر نظر داشته باشید و الگوها را در طول زمان شناسایی کنید.

✨تمرینات تنفسی: با تکنیک های تنفس هدایت شده اضطراب را کاهش دهید.

✨تایمر مدیتیشن: تمرین مراقبه خود را با تایمرهای قابل تنظیم و صداهای محیطی آرام بخش تقویت کنید.

✨منابع مفید: به انبوهی از اطلاعات و ابزار برای حمایت از سلامت روان خود دسترسی داشته باشید.

شخصی سازی:

❤️رنگ ها را متناسب با روحیه خود سفارشی کنید.

❤️دوست اختاپوس خود را نام ببرید و آن را واقعاً مال خود کنید.

اجازه دهید اختاپوس مراقبت کننده راهنمای ملایم شما به سمت شما آرام تر و شادتر باشد. اکنون دانلود کنید و سفر خود را برای سلامت روان بهتر آغاز کنید!