گرفتن پاهای نازک تر سلولیت را روی پاهای شما از بین می برد
این روال ورزش پا به شما کمک می کند تا سلولیت را با تمریناتی که روی پاهای شما متمرکز شده است ، از بین ببرید ، برای انجام این روال نیاز به تجهیزات دیگری ندارید.
سلولیت ساق پا را به طور موثری از بین ببرید ، با این تمرینات پا که به شما کمک می کند چربی را در پاهای خود بسوزانید ، به صدای خوب ماهیچه و محدود کردن سلولیت برسید.
شما باید تمرینات پا را با یک رژیم غذایی مناسب همراه کنید تا بتوانید نتایج مورد نظر خود را مشاهده کنید.
اگر به دنبال چگونگی از بین بردن سلولیت از پاهای خود هستید ، این برنامه برای شما ایده آل است ، تنها با 8 دقیقه در روز آموزش می توانید نتیجه را در 4 هفته تمرین سخت مشاهده کنید.
مشخصات:
از دست پاها چربی را از دست بدهید
سلولیت را بردارید.
تمرینات پا به طور معمول انجام می شود.
روزمرگی از خانه ورزش کنید.
این کالری را به سرعت سوزاند.
منتظر تابستان نیستید که یک بدن ساحل را نشان دهد؟ با استفاده از این برنامه معمول تمرین خانگی ، تمرینات باسن در خانه شما پاها و باسن خود را آموزش خواهید داد به طوری که آنها با چالش آموزش در 30 روز و در حالت خوب از بین می روند ، از امروز شروع کنید و تغییرات را در بدن و زندگی خود را ، شما می توانید آن را انجام دهد!
باسن های محکم و ساق های پا را مجسم کنید ، با قرار گرفتن درستی از هر تمرین برای کمک به ایجاد توده عضلانی در گلوت ها و پاها.
آیا می خواهید بدن ساعت شنی داشته باشید ، یک حباب حباب بگیرید؟ این برنامه دارای روالهای ورزشی بیشماری است که برای باسن ، گلوت و شکم شما قرار دارد ، در 4 هفته آموزش در خانه نتیجه کسب می کند.