Chest exercises

-------------------------------------------------- ----

✮✮✮✮ درباره تمرینات سینه ✮✮✮✮

-------------------------------------------------- ----

این راهنمای نهایی خود را برای ایجاد یک پچ بزرگ است. فقط برنامه ما نصب و روزمره دنبال کنید.

تمرین قفسه سینه برنامه شما را با تمرین های ساده و detailled در ارائه.

همه شما نیاز به یک نیمکت، یک هالتر و dumbell است. بدون اتصال به اینترنت مورد نیاز است.

ویژگی های کلیدی ::

تمرینات سینه، تمرین دمبل برای قفسه سینه، ساعت فشار بالا، شیب فشار، فشار بالا گسترده، فشار یو پی اس با پاهای بالا، هالتر پرس سینه، هالتر شیب پرس سینه، دمبل پرس سینه، با هالتر کاهش پرس سینه دمبل Flyes شیب دمبل Flyes کاهش فشار بالا

فیلم تمرین قفسه سینه عضله Maximizer را

هرگز اعتماد هر کسی تضمین می کند نتایج حاصل از تمرین، از هیچ کس نمی تواند آنها را به جز شما را تضمین کند. عناصر اساسی برای موفقیت هر برنامه آموزشی عبارتند از: قدرت اراده و پشتکار است.

آموزش با دستگاه خود را دریافت و مربی شخصی خود را به صورت رایگان.

------------------------------------------

✮ ✮ ✮

------------------------------------------

اگر شما هر گونه مشکلی با این برنامه برخورد کردید لطفا به ما به طور مستقیم ([email protected]) به عنوان به ترک یک بررسی منفی مخالف ایمیل.

دشوار است برای ما به شما کمک کند که ما نمی تواند ارتباط برقرار به شما. این همچنین به ما و دیگر کاربران کمک می کند تا زمانی که ما در ایمیل دریافت از شما است. متشکرم : )