Cortez Fitness

Cortez Fitness یک برنامه آموزشی کامل و جامع ارائه می دهد که به شما امکان می دهد تمرینات خود را مانند قبل ردیابی و اندازه گیری کنید. - سطوح آمادگی را ارزیابی کنید تا نشان دهید که چگونه ذهن و بدن قبل از تمرین شما آماده می شود.

آموزش تصویری در مورد هر تمرین تا گم نشوید.

ویدیوهای آموزشی را برای مراجعات بعدی و توسعه خود بارگذاری کنید.

اضافه بار پیشرونده با حداکثر 1 تکرار تخمینی.

حجم و شدت را در هر گروه عضلانی در حال کار شناسایی کنید.

تمام معیارهای تمرینات، تمرینات و برنامه ها را مشاهده کنید.

ساده و آسان برای کار.