CrossWorkout

تمرین صلیب است گرا رقابت-

سیستم آموزش برای مراکز تناسب اندام. رقابت در روزانه تغییر تمرین در زمان، در تکرار یا وزن علیه اعضای دیگر ورزشگاه و مقایسه دستاوردهای خود را.

برنامه تمرین صلیب به شما می دهد ابزار لازم در دست، به منظور شرکت کنند. تمرینات روزانه و هفتگی تغییر برای سطوح قدرت های مختلف، و همچنین به عنوان مهم ماشین حساب، کرونومتر و تایمر، تایمر شمارش معکوس و تایمر فاصله را شامل می شوند.