Daily Arm Workout - Trainer

تمرین روزانه بازو رایگان یک برنامه معمول روزانه 5 تا 10 دقیقه در بازو ، سینه و شانه است که شما را از طریق برخی از بهترین تمرینات بدن بالا که می توانید در راحتی در خانه خود انجام دهید ، قدم می گذارد. این تمرین توسط یک مربی شخصی معتبر ایجاد و نشان داده شده است ، و صرف صرف چند دقیقه در روز می تواند بازوها ، قفسه سینه و شانه های شما را تقویت کرده و تن کند. رابط کاربری ساده روتین ، کامل با فیلم و تایمر ، به شما امکان می دهد تا به راحتی هر تمرین را دنبال کنید و درک کنید.

امکانات:

• دو تمرین مختلف 5 تا 10 دقیقه ای روی بدن فوقانی

• عالی برای زنان و مردان

• ویدئویی که نحوه انجام هر تمرین را نشان می دهد

• توسط یک مربی شخصی معتبر ساخته شده است

• دستورالعمل ها و تایمر روی صفحه نمایش

• برای انجام تمرینات نیازی به اینترنت ندارید

اگر دوست دارید تمرین روزانه بازو رایگان ، نسخه کامل که شامل ویژگی های زیر است:

  • تمرین بیشتر

  • تمرین های تصادفی و سفارشی

  • بدون تبلیغات

یا

>>> نسخه کامل "کار روزانه" را برای تمرینات متعدد از جمله روزمره ، بازو ، باسن ، قلب ، پا و پا انجام دهید. تمرین روزانه در حال حاضر همچنین دارای Pilates ، کشش ، kettlebell و تمرین توپ است و بیشتر!