Dietas y Ayunos

آیا قصد دارید متناسب تر ، سالم تر شوید یا شاید چند کیلو از دست بدهید و نمی دانید از کجا شروع کنید؟ Tranquil @ ، در رژیم های غذایی و روزه داران ما اطلاعات اصلی و واضحی از انواع اصلی رژیم های غذایی با مزایا ، معایب و مثال های مربوطه را در اختیارتان قرار می دهیم تا یک بار و برای همه به هدفی که در ذهن دارید برسید. در اینجا رژیم های زیر را پیدا خواهید کرد ...

- رژیم هیپوکلریک.

- رژیم گیاهی.

- رژیم مدیترانه ای.

- رژیم غذایی سرخپوشان.

- رژیم سم زدایی

- رژیم غذایی با امتیاز.

شما همچنین می توانید روش صحیح استفاده از ابزار مخفی افراد طولانی مدت را پیدا کنید ... روزه بگیرید. شما زمان ، خطرات ، عواملی را که باید در نظر بگیرید ، مزایا ، معایب و توصیه های مختلف را در انواع روزه ها همانطور که می دانید ، می شناسید ...

- طولانی شدن سریع.

- روزه متناوب.

- آب میوه ناشتا.

بعلاوه ، ما دو بخش را اضافه می کنیم: یک بخش از دستور العمل ها به گونه ای که هنگام اجرای برنامه رژیم غذایی خود و بخشی از یادداشت ها ، ایده های خود را از دست ندهید ، به گونه ای که دستور العمل های خود را ، یادداشت های مربوط به کاهش وزن خود و تمام آن را بنویسید. شما می خواهید کتبی را ترک کنید.

ما می توانیم موارد بیشتری را گسترش دهیم ، اما بهتر است خودتان رژیم ها و روزه ها را بررسی کنید ، توصیه های آنها را عملی کنید و سپس تجربه خود را در جعبه نظرات برای ما بگویید.

هم اکنون آن را بارگیری کنید !!!