Dr Fitness - Men & Women Worko

با بهترین تمرین زنان - برنامه تناسب اندام زنان - تناسب اندام کنید! روزانه 7 دقیقه عرق کنید تا بدنی بیکینی کامل بدست آورید!

دکتر فیتنس به شما کمک می کند تا چربی های شکم ، تنه لب ، پاهای باریک ، دور کمر را بریزید و فرم بدنی داشته باشید. تمرین در منزل را دنبال کنید تا سوختگی را احساس کنید. تناسب اندام خود را حفظ کنید و من بهتر باشید!

بدن خود را آموزش دهید ، کالری بسوزانید ، لاغر شوید ، قبل از اینکه بدن را بداند بدن سکسی خواهید گرفت!

چرا این تناسب را برای برنامه کاهش وزن انتخاب کنید؟

work تمرینات سریع و موثر ، چربی سوزی را به حداکثر می رساند

√ از نظر علمی کاهش وزن و بهبود سلامتی ثابت شده است

outs تمرینات با وزن بدن ، بدون نیاز به تجهیزات

fitness تمرین تناسب اندام برای کاهش وزن برای تمام اعضای بدن شما

guidance انیمیشن و راهنمای ویدئو دقیقاً مانند مربی تمرین شخصی شما

√ 100 FREE رایگان! هیچ ویژگی قفل نشده

√ مبتدی دوستانه

work تمرین کامل بدن در خانه ، تمرین باسن ، تمرین شکم برای زنان ، تمرینات پا برای خانم ها ، تمرین کاهش چربی ، تمرین چربی سوزی

√ مخصوصاً تناسب اندام مخصوص برنامه کاهش وزن برای خانمها طراحی شده است

tips نکات مربی در هر تمرین به شما کمک می کند از فرم مناسب برای گرفتن بهترین نتیجه استفاده کنید

√ برنامه های گرم کننده و کششی

progress پیشرفت کاهش وزن خود را پیگیری کنید

calories کالری سوخته شده خود را پیگیری کنید

with با مربی شخصی خود وزن کم کنید

کوتاه و م mayثر ممکن است یکی از دلایلی باشد که این برنامه تناسب اندام برای کاهش وزن را از صدها برنامه تمرینی برای زنان و برنامه های کاهش وزن برای زنان متمایز می کند. این برنامه تمرینی را برای زنان امتحان کنید ، من بهتر در راه هستم!

به زودی ویژگی های دیگری مانند داده های همگام سازی با Fitbit ، Samsung Health ، MyFitnessPal ...

برنامه تناسب اندام زنانه

با تمرین برای خانم ها چربی شکم خود را حفظ کرده و از بین ببرید. این برنامه تناسب اندام زنانه دارای تمرین و تمرین چربی شکمی برای زنان است. تمام این تمرینات از دست دادن چربی شکم و تمرین برای خانم ها در هر مکان و هر زمان قابل انجام است.

تمرین در خانه

روزانه چند دقیقه وقت بگذارید تا متناسب با تمرین خود در خانه وزن کم کنیم و وزن خود را کاهش دهیم. به تجهیزات دیگری نیاز ندارید ، فقط از وزن بدن خود برای تمرین در خانه استفاده کنید.

تمرینات چربی سوزی و تمرینهای سلامتی

بهترین تمرینات چربی سوزی و تمرین های سلامتی برای شکل بهتر بدن. با تمرینات چربی سوزی کالری بسوزانید و با بهترین تمرین ها همراه شوید تا بهترین نتیجه را بگیرید.

مربی بدن سازی

تمام تمرینات توسط مربی بدن سازی حرفه ای طراحی شده است. راهنمای تمرین از طریق ورزش ، درست مثل داشتن یک مربی تناسب اندام شخصی در جیب شما!