Dukan Premium

همه برنامه های لاغری فعلی در حالت "سلف سرویس" کار می کنند که در آن همه می توانند به راحتی وزن خود را بر روی یک منحنی نمایش دهند، کالری مصرفی خود را انتخاب کنند، نوشیدنی های خود را ثبت کنند و دقایقی را که برای پیاده روی صرف می کنند، ثبت کنند.

برنامه رسمی Dukan تنها یک هدف دارد: کاهش وزن با یکی از دو روش دوکان، قوی یا ملایم بسته به مورد شما.

هر دو بر اساس دسترسی آزاد به پروتئین ها و سبزیجات و امتناع از کربوهیدرات ها هستند، در مجموع برای کاهش وزن، سپس کنترل می شوند تا دوباره اضافه وزن نشوند.

ساختار آن به دلیل ترکیب آن در 4 مرحله است: دو مرحله برای کاهش وزن، حمله کوتاه و صاعقه ای و کروز که منجر به وزن مناسب می شود. و دو فاز دیگر، Consolidation و Stabilization برای محافظت از این نتیجه. که باعث می شود آن را یکی از موثرترین ها در جهان بدانیم.

در این اپلیکیشن پشتیبانی به صورت دستوری بوده و با توجه به نتایج به دست آمده تکامل می یابد. او از روز اول مرحله حمله از شما مراقبت می کند تا دیگر اجازه ندهد.

23 دارایی اصلی آن عبارتند از:

1) محاسبه وزن مناسب که توسط دکتر دوکان ایجاد شده و قبلاً توسط 9 میلیون نفر در سراسر جهان استفاده شده است، وزن شخصی که از 11 پارامتر محاسبه می شود.

2) انتخاب شخصی بین 2 روش: کلاسیک - قوی - و پله تغذیه - ملایم - بسته به مورد شما.

3) منحنی وزن با نمایش انحرافات بر اساس علامت رنگ

4) نظارت بر حلقه روزانه با دستورالعمل های صبح و گزارش عصر

5) صفحه نمایش را کنترل کنید که تمام عناصر نظارت بر نقشه راه شما را نمایش می دهد.

6) گزارش امروز همراه با خلاصه آن.

7) کنترل انحرافات با اصلاح فوری آنها.

8) کتابخانه دستور غذا با توجه به غذای مورد نظر، علاقه مندی ها و خلاقیت های شما.

9) قطب نمای عاطفی با انگیزه و پشتیبانی خلقی.

10) جوکر هفتگی: با ارائه یک "لغزش کنترل شده" به نیاز مداوم به غذا پاسخ می دهد.

11) دکمه SOS، ابزار اصلی که به مشکلات، نگرانی ها و سوالات شما پاسخ می دهد. این کمک دائمی را با پاسخ‌های چهره انسانی از مربی از طریق چت و در صورت لزوم از خود دکتر دوکان آغاز می‌کند.

12) یک دکمه پرسش و پاسخ برای سوالات متداول.

13) مدیریت رکود با تکنیک Graduated Responses.

14) ردیابی عادات بد و تبدیل آنها به عادات مثبت از Consolidation.

15) کلمات روزانه از دکتر دوکان با موضوعی متفاوت هر روز که اطلاعات قابل اعتمادی را ارائه می دهد که مدیریت اضافه وزن را تسهیل می کند.

16) سیلوئت تکاملی، انحصاری دیگری که به شما امکان می دهد تکامل بدن را تا نزدیک ترین سانتی متر با توجه به وزن از دست رفته، در ناحیه کمر/لسن/ران دنبال کنید.

17) ده ستون خوشبختی، انحصاری بزرگی که به شما اجازه می دهد تا ارضای 10 نیاز اصلی انسانی خود را کشف کنید تا کسانی را که می توانند جایگزین پناه بیش از حد به غذای لذت شوند، بیدار کنید.

18) فهرست غذاهای مجاز به میل خود.

19) لیست قابل تحمل

20) پل بین 2 روش، پله کلاسیک و تغذیه.

21) در نهایت، دوره آزمایشی رایگان سه روزه برای هر یک از دو روش.

22) پس از کاهش وزن: تنها روش و کاربرد پشتیبانی کننده از تثبیت وزن از دست رفته مادام العمر

23) قیمت کل برنامه کاهش وزن تا پایان تحکیم 5 یورو در ماه می باشد. هزینه تثبیت 3 یورو در ماه است.