از طریق نظارت بر انرژی خود، بینش شخصی در مورد رفاه خود به دست آورید
همه ما فراز و نشیب های خود را در طول روز داریم. این یک ابزار ساده است که به شما کمک می کند تا زمان توزیع بیولوژیکی نخستین بار (- آماری) سطح انرژی خود را در طول روز بفهمید. فراز و نشیب های خود را پیدا کنید و با برنامه ریزی فکر کنید.
✍️ ** ورود سریع به سطح انرژی **
سرعت خود را از 1 به 5 ارزیابی کنید.
⚡ ** روندهای انرژی شخصی ، تجسمی **
ببینید چگونه میزان انرژی شما برای هر ساعت توزیع می شود. بدانید که کی سنگ بزنید و چه موقع عامیانه.
🗓️ ** برنامه ریزی دقیق تر **
بیش از پیش برنامه ریزی کنید. بیش از حد خود را متوقف کنید. شروع به برنامه ریزی دقیق تر کنید - خواستارترین کار خود را در پرکارترین زمان خود برنامه ریزی کنید.