Enso Calisthenics

با سیستم تمرین وزن بدن Enso، با دسترسی فوری به یک برنامه سفارشی، بدون توجه به سطح تناسب اندام، تناسب اندام و قوی داشته باشید.

با برنامه سفارشی خود و بیش از 270 تمرین همراه با فیلم و دستورالعمل، Enso Calisthenics به شما کمک می کند تا بهترین نسخه خود شوید!

در خانه، باشگاه یا هر جایی با حداقل تجهیزات یا بدون تجهیزات تمرین کنید.

روش آگاهانه و پیشروانه ما برای کمک به هر کسی بدون در نظر گرفتن سطح آمادگی جسمانی و پیشینه شخصی طراحی شده است.

در نهایت می توانید با یک برنامه مناسب، ایمن و موثر تمرین کنید.

سیستم برنامه سفارشی ما:

• برنامه ای را دریافت کنید که واقعاً مطابق با سطح شما شخصی سازی شده است.

• سیستم ارزیابی حرفه ای ما به سرعت سطوح کشیدن، هل دادن، پاها و قدرت و استقامت هسته شما و همچنین نیازهای حرکتی شما را تعیین می کند.

• هنگامی که برنامه خود را کامل کردید، به سادگی یک ارزیابی مجدد انجام دهید تا یک برنامه جدید بر اساس نتایج جدید خود دریافت کنید. این تضمین می کند که همیشه با یک برنامه کاملاً سازگار تمرین می کنید.

• ساختار برنامه ما ساده و سرراست است و به راحتی به شما امکان می دهد به هر تمرین هر هفته یکباره دسترسی داشته باشید، بدون تعجب و هیچ چیز برای "باز کردن قفل" وجود ندارد. فقط شفافیت محض

• ما قول می دهیم که در اینجا هوش مصنوعی وجود ندارد، برنامه شما توسط یک ربات طراحی نشده است. در عوض، ما به یک ارزیابی دقیق برنامه ریزی شده و یک الگوریتم مبتنی بر روش بسیار کارآمد Enso Calisthenics خود برای ایجاد برنامه عالی برای شما متکی هستیم.

چرا Enso Calisthenics؟

• در Enso Calisthenics، ما معتقدیم سریع‌ترین و مطمئن‌ترین راه برای به دست آوردن نتایج این است که با تمرکز بر قدرت و تحرک، شما را واقعاً تناسب اندام کنیم، خواه هدف شما کاهش وزن، عضله‌سازی یا بهبود سلامت کلی شما باشد.

• روش ما همیشه سلامت شما را در اولویت قرار می دهد و از تمرینات با وزن بدن برای ساختن اندام های فوق العاده متناسب استفاده می کند در حالی که هرگز ایمنی را به خطر نمی اندازد و شرایط هر فرد را در نظر می گیرد.

• یکی از قوانین طلایی ما این است که هرگز از قدم ها نگذریم. با یادگیری تمرین با سرعت مناسب، مطمئن می شویم که همیشه پایه های کافی قوی برای پیشرفت مداوم و با خطر آسیب نزدیک به صفر داریم.

• سیستم آموزشی ما به تجهیزات بسیار کم و ارزانی نیاز دارد و در واقع اکثر تمرینات مبتدی و متوسط ​​را می توان بدون هیچ وسیله ای یا فقط با چند باند تمرینی انجام داد. اگر مایل به خرید هیچ ابزار آموزشی نیستید، ما حتی لیستی از جایگزین هایی را که قطعاً در خانه دارید ارائه می دهیم.

اشتراک ها و شرایط

- عضویت دسترسی کامل را فقط با 9.99 دلار آمریکا در ماه یا 79.99 دلار در سال دریافت خواهید کرد.

- با این کار به تمام محتوای اصلی ما، از جمله برنامه سفارشی، آموزش های مهارتی، تمرینات و کتابخانه مقالات دسترسی خواهید داشت.

- با عضویت، یک دوره آزمایشی رایگان 7 روزه و بدون تعهد دریافت خواهید کرد!

عجله کنید، آینده شما منتظر است تا برنامه خود را شروع کنید!

با خرید، شرایط استفاده (https://www.ensocalisthenics.com/terms-of-use/) و خط مشی رازداری (https://www.ensocalisthenics.com/privacy/) ما را می پذیرید.

برای اطلاعات بیشتر @ensocalisthenics را دنبال کنید.