Ergomate

*Ergomate: دستیار شما برای محیط کاری سالم*

در دنیای دیجیتال مدرن ما، زمان زیادی را پشت میز خود می گذرانیم. این می تواند منجر به شکایات فیزیکی مانند کمردرد، مشکلات گردن و خستگی شود. برای جلوگیری از این مشکلات، ما راه حل کاملی داریم: یک اپلیکیشن موبایل که مخصوص میزهای ارگونومیک طراحی شده است.

*برنامه چه چیزی ارائه می دهد؟*

*1. مشاوره ارگونومیک شخصی*

برنامه با یک پرسشنامه کوتاه برای ترسیم عادات کاری و ویژگی های فیزیکی شما شروع می شود. بر این اساس، توصیه های شخصی برای تنظیمات بهینه میز، از جمله ارتفاع میز و موقعیت صفحه نمایش ایده آل خود را دریافت می کنید.

*2. ویژگی های تعاملی*

با بسیاری از ویژگی های تعاملی و پشتیبانی بصری، می توانید به راحتی میز خود را مطابق میل خود تنظیم کنید. به ویژگی هایی مانند قفل کودک، محدودیت قد، زبان ها و موارد دیگر فکر کنید! این برنامه شامل فیلم ها و راهنماهایی است تا اطمینان حاصل شود که همه چیز را به راحتی تنظیم می کنید.

*3. یادآوری و وقفه*

این برنامه به شما کمک می کند یادآوری هایی را برای استراحت منظم یا ایستادن پشت میز خود تنظیم کنید. این باعث افزایش گردش خون و کاهش تنش عضلانی می شود.

*4. پیگیری و پیشرفت*

شما می توانید پیشرفت ارگونومیک خود را با ویژگی ردیابی داخلی ردیابی کنید. تعداد دفعات استراحت، مدت زمان ایستادن و بهبود وضعیت بدنتان را پیگیری کنید! این به شما کمک می کند با انگیزه بمانید و به اهداف خود برسید.

*5. تیم سازی*

با تشکیل تیم ها، رقابت را در بین همکاران خود راه اندازی می کنید و با هم می توانید یک محل کار سالم ایجاد کنید. تیم بسازید، نشان کسب کنید و همکاران خود را به چالش بکشید تا هر روز کمی سالم تر کار کنند.

*چرا برنامه ما را انتخاب کنید؟*

ارگونومی برای یک محل کار سالم بسیار مهم است و با برنامه ما، انتخاب فعالی برای رفاه خود دارید. با آگاهی از وضعیت و عادات کاری خود، خطر شکایات طولانی مدت را کاهش می دهید و بهره وری خود را افزایش می دهید. چه در خانه کار کنید و چه در دفتر، برنامه ما به شما کمک می کند تا محیطی ارگونومیک متناسب با نیازهای خود ایجاد کنید.

*بیش از این منتظر نمانید!*

با اپلیکیشن موبایل ما برای میزهای ارگونومیک روی سلامت و راحتی خود سرمایه گذاری کنید. اولین قدم را به سمت یک محل کار بهتر بردارید و همین امروز برنامه را دانلود کنید. بدن شما از شما تشکر خواهد کرد!