FitCam Health

همراه مدیریت درد شخصی شما

FitCam Health راه حل نهایی شما برای مدیریت درد مزمن از طریق یک پلت فرم دیجیتال شخصی و جامع است. FitCam Health که با تخصص متخصصان مراقبت های بهداشتی توسعه یافته است، تمرینات فیزیوتراپی، تکنیک های درمان شناختی-رفتاری (CBT)، جلسات آرامش و ابزارهای بهبود خواب را ترکیب می کند تا به شما کمک کند به یک زندگی بدون درد و کاملاً کاربردی دست یابید.

1. برنامه های مدیریت درد شخصی:

برنامه های ورزشی سفارشی متناسب با نیازهای خاص خود را دریافت کنید. تمرینات فیزیوتراپی ما توسط درمانگران متخصص طراحی شده اند تا به شما کمک کنند فعال بمانید، تحرک را بهبود بخشید و درد را به طور موثر از راحتی در خانه مدیریت کنید.

2. تکنیک های درمان شناختی- رفتاری (CBT):

با تمرینات رفتار درمانی نوآورانه که به تغییر طرز فکر شما و هک کردن درد شما کمک می کند، خود را قدرتمند کنید. ویدئوهای جذاب و آزمون‌های تعاملی شما را از طریق تکنیک‌هایی راهنمایی می‌کنند که نحوه درک و مدیریت درد را تغییر می‌دهند.

3. آرامش و مدیتیشن:

با ویدئوهای آرام سازی و مدیتیشن که به طور خاص برای مدیریت درد طراحی شده اند، آرامش و تسکین پیدا کنید. این تمرین ها برای کاهش استرس و افزایش رفاه کلی شما ضروری هستند.

4. ابزارهای بهبود خواب:

با تکنیک ها و محتوای آرامش بخش که برای بهبود استراحت طراحی شده اند، خواب خود را بهینه کنید. خواب بهتر منجر به مدیریت بهتر درد می شود و به شما کمک می کند تا احساس شادابی و آمادگی برای انجام روز داشته باشید.

5. برنامه سفر امدادی:

سفر امدادی را آغاز کنید، برنامه ای ساختاریافته که استراتژی های سلامت ذهن و بدن، تمرینات هدایت شده و منابع آموزشی را ادغام می کند. این سفر به شما کمک می کند درد خود را به طور موثرتری درک و مدیریت کنید و شامل چک-این ماهانه با تیم مراقبت شما می شود.

6. نظارت و بازخورد بلادرنگ:

از راهنمای حرکت FitCam برای دریافت بازخورد در زمان واقعی در مورد وضعیت و تمرینات خود استفاده کنید. این ویژگی نوآورانه به شما اطمینان می دهد که حرکات را به درستی انجام می دهید، خطر آسیب دیدگی را کاهش می دهد و اثربخشی تمرینات شما را افزایش می دهد.

7. پشتیبانی و ارتباط مستمر:

از طریق پلتفرم FitCam Health با تیم مراقبت های بهداشتی خود در ارتباط باشید. به روز رسانی های منظم در مورد درد، خلق و خو و خواب شما، ارائه دهندگان را در جریان قرار می دهد و به آنها اجازه می دهد برنامه درمانی شما را در صورت نیاز تنظیم کنند.

مراحل نظارت برای مدیریت درد:

FitCam Health با Google Health یکپارچه می شود تا مراحل روزانه شما را ردیابی کند و سطح فعالیت شما را نظارت کند. فعالیت بدنی منظم در مدیریت درد بسیار مهم است و پیگیری مراحل شما به شناسایی رفتارهای بی تحرک کمک می کند. با همگام‌سازی با Google Health، FitCam بینش‌ها و توصیه‌های شخصی‌سازی‌شده را بر اساس داده‌های فعالیت شما ارائه می‌دهد و از یک رویکرد جامع برای برنامه مدیریت درد شما اطمینان می‌دهد.

حریم خصوصی و امنیت داده ها:

FitCam Health ثبت شده توسط FDA و مطابق با HIPAA است و تضمین می کند که داده های شما به طور ایمن مدیریت و محافظت می شوند. ما حریم خصوصی شما را در اولویت قرار می دهیم و از بالاترین استانداردهای امنیت داده ها پیروی می کنیم.

این تنها آغاز سفر است، ما به طور مداوم در حال بهبود FitCam هستیم و مشتاقانه منتظر شنیدن سوالات، نیازها یا پیشنهادات شما هستیم! برای ما در contact@fit.cam بنویسید.